Surya Namaskar

Mi yoga no tiene que parecerse a tu yoga. Lo mejor para mi cuerpo no es una receta para tu cuerpo.

Me encantó hacer estas Surya Namaskar al lado de mi amiga que brilla con 8 meses de embarazo 😍 Dos formas muy diferentes de hacer la misma secuencia tradicional para dos mujeres en cuerpos muy diferentes. Y hay un millón y medio más de formas en que se podrían hacer estos sals solares.

Es por eso que amamos el yoga. Nunca se trata de exprimirse para caber en una caja. No se trata de forzar lo que no se siente natural o correcto. Se trata de aprender de la sabiduría de su cuerpo y aplicarlo al movimiento, la respiración, la vida y el ser.

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