Jarang Olahraga Lebih Berbahaya daripada Merokok

Sebuah penelitian teranyar menemukan tingkat risiko kematian yang lebih tinggi pada orang-orang jarang berolahraga.

Peneliti mempelajari 122.007 pasien yang getol melakukan treadmill di Cleveland Clinic selama periode waktu 1 Januari 1991-31 Desember 2014. Mereka mengukur semua penyebab kematian peserta penelitian, khususnya yang berkaitan dengan kebiasaan jarang berolahraga. Sebanyak 12 persen kematian disebabkan oleh tingkat intensitas olahraga atau aktivitas fisik yang rendah.

Source of shared Link

---