#DISFRUTALAVIDA/ LA RISOTERAPIA

cheysanta (67)in #disfrutalavida • 7 years ago

“Hoy me reiré de mí mismo, porque el ser humano es lo más cómico, cuando se toma demasiado en serio” – Og Mandino

¡Buen día, apreciad@s amig@s y compañeros virtuales de Steemit!
En días pasados al ser invitados a una sesión de risoterapia en el centro médico local; nos encontramos con esta imagen de dos críos puestos en evidencia, de como la sonrisa puede ser o no ser un indicador de buena autoestima para el ser humano. A continuación, compartiremos algunos apartes de lo que aprendimos aquella mañana primaveral de mayo; confiamos nos acompañen…

“Es muy bello callar ante el dolor; pero reír es más bello todavía” – Friedrich Nietzsche-
Nos recibieron con un ¡Buenos días y una bebida caliente! Fuimos un grupo de unas 13 personas, que a medida que pasaron los minutos y el ambiente se torno cautivador, se unieron más personas que cumplían sus citas a tiempo y quienes la perdieron por llegar tarde; se les olvidó el enojo de aquella mañana; el contagio fue tan abrumador que no hubo por donde transitar de un consultorio a otro.

Los niños son nuestros mejores maestros, inicio la doctora; que hermosos serían nuestros rostros si los imitáramos todo el tiempo. La mayoría de los niños, generalmente, tienen peleítas en sus habituales juegos; sin embargo, a los pocos minutos vuelven y se juntan e inician otro juego. A esa actitud le llamamos inocencia; que saludable sería para nuestros organismos adaptar esta inocencia infantil, ante nuestros cambiantes resultados.

En un hogar geriátrico se puso a prueba una serie de videos humorísticos, de Cantinflas, los 3 chiflados, y los especiales cómicos de Charlie Chaplin; y la mejoría de los estados de ánimo en los abuelit@s fue subiendo de semana a semana; el show de Lucy, entre otros. Hacer reír a las personas enfermas, bien sea en una clínica o en un psiquiátrico, es la mejor terapia sanadora. Nos pasaron apartes de la película de comedía-drama: Pach Adams; en honor a Hunter Doherty.

Hunter Adams, tras intentar acabar con su existencia, por no hallar un propósito para su vida, decide voluntariamente internarse en el hospital -Fairfax- donde conoce a Arthur, quien lo apoda “Parche”; y al iniciar amistades con los otros internos e intercambiando vivencias, risas y locuras; logró comprender que mediante la atención personalizada y la búsqueda espontanea de hacer reír al otro; se abre el corazón a la amistad.

La risa logra apartar la mente del aparente trauma individual. Entonces descubrió que el deseo de servir y ayudar a sus prójimos, a la vez le ayudaron a él a sanarse y encontrar su razón de vida; nada que ver con el tratamiento emocional aislado de los doctores tradicionales, con su indiferencia afectiva. Pach, luego de darse de alta e inscribirse en la escuela de medicina, sus métodos de humor, resulta desagradable a los ojos de los decanos internos, que no aprueban y menos asocian la risa con la sanación o mejoría de la calidad del interno.

Pero, los pacientes me hablan, me cuentan sus vivencias tristes y trágicas , sus sueños no cumplidos. Si logró animarlos, aunque sea un instante mediante la comedia; se apartan del dolor, se les olvida su sufrir emocional.
Entonces con un poco de humor, conocimientos médicos y empatía personalizada, logró y demostró que su método al servicio de la salud es bastante acertado, para cualquiera que se abra y se deje ayudar.

De eso se trata la “Risoterapia” de dejarse ayudar: “La misión del médico consiste en impedir por todos los medios posibles la muerte; pero más importante; mejorar la calidad de vida emocional del paciente” pregunta: ¿Lo estamos logrando? Promover la risoterapia, al considerar la risa como un método alternativo en el tratamiento de los pacientes, al producir diversos beneficios; esa es parte de nuestra labor.

Sin importar que ganes o pierdas en determinadas circunstancias del día a día, aprendamos los beneficios del saber sonreír: 1- relaja el organismo 2- favorece al corazón y al sistema circulatorio 3- mejora las funciones de la respiración 4- aumenta la oxigenación del cerebro 5- el sistema inmunológico resulta favorecido y 6- abres puertas y alegra corazones. Decía un humorista: “nada hay tan trágico que no lo puedas decir con una sonrisa”

Además, él reír espontáneamente tiene un efecto analgésico debido a la liberación de endorfinas. Existen varios centros de salud que optan por prácticar la risoterapia, algunos llevan sesiones de payasos y animadores de la alegría. Una carcajada genera cambios en los estados de ánimo que influyen grandemente en el organismo; por tanto, ríe si te provoca, sé expontane@; tu corazón y cerebro te lo agradecen.