다이어트시작
올해가 가지전에 본격적인 다이어트 시작했네요
역시 운동도 중요하지만 제일 중요한건 식단관리 ㅋㅋ
저번주 PT 선생님 인바디 측정해보시더니
깜놀하셨네요 ㅋㅋ
전 마른게 싫어요 괜찮아요 선생님 했더니
울 코치왈
이건 아닙니다 ㅋㅋ
비만입니다
의지를 불태우신 코치님~~
주말에 열심히 먹고
올 부터 아~~이건 아니다
꼭 한번 목표 달성하고 올해를 마무리 해야할것 같아서
식단 관리 들어갔네요
단백질 쉐이크 챙겨 먹으며 열심히 해야겠네요
탄수화물~~밤 야식 저 멀리 잠시 이별해야겠습니다
아자 아자 팟팅~~