আমার বাংলা ব্লগ ডায়াবেটিস হলে কি কি করতে হবে

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আবশ্যকীয় 14 বিষয়

   ডায়াবেটিস রোগীর যে সকল বিষয় জানা আবশ্যক 

ডায়াবেটিস হলে বিভিন্ন ধরনের স্বাস্থ্য জটিলতায় আক্রান্ত হওয়ার ঝুকি বেড়ে যায় অনেক সময় কোনো লক্ষণ ছাড়াই বিভিন্ন রোগ শরীরে বাসা বাঁধে । তাই এসব স্বাস্থ্য জটিলতা শনাক্ত করতে ডায়াবেটিস রোগীদের নিয়মিত চেকআপ থাকা খুব গুরুত্বপূর্ণ।

চেকআপের মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আছে কি না সেটি জানা যায়। ফলে সময় মতো প্রয়োজনীয় ব্যবস্থা নেওয়া যায়। চেকআপের অংশ হিসেবে প্রতি বছর রোগিকে কতগুলো পরিক্ষা নিরিক্ষা করিয়ে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে আছে কি না সেটি দেখা হয়।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য জটিলতার ঝুঁকি কমানোর জন্য অত্যাবশ্যকীয় 14 টি বিষয় নিয়ে আলোচনা করা হয়েছে।

                             পরিচ্ছেদ সমূহ 

‌রক্তের সুগার পরীক্ষা করিয়ে নিন
‌ব্লাড প্রেসার বা রক্তচাপ কত সেটি জেনে নিন
‌লিপিড প্রোফাইল সম্পর্কে জেনে নিন
‌চোখের খেয়াল রাখুন
‌পা ও পায়ের পাতা চেকআপ করান
‌কিডনির খেয়াল রাখুন
‌স্বাস্থ্যকর ডায়েট মেনে চলুন
‌মানসিক সহায়তা গ্রহণ করুন
‌ডায়াবেটিস সম্পর্কে জানুন
‌বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন
‌গর্ভধারণ করতে চাইলে পূর্বপরিকল্পনা করে রাখুন
‌হাসপাতালে ভর্তি হলে বিশেষজ্ঞ সেবা নিন
‌যৌন সমস্যা নিয়ে কথা বলুন
‌ধূমপান ছেড়ে দিন