Selbstmitgefühl ist wie der Freund, auf den man in den schlimmsten Momenten zählen kann und der einen nie verlässt.
Wenn Sie gelernt haben, sich selbst mit Liebe zu behandeln, wenn Sie leiden oder einen Fehler machen, wissen Sie, dass Sie jederzeit auf sich zählen können.
Die meisten Menschen verwechseln Selbstmitgefühl, das aus dem Buddhismus stammt und ein wesentliches Werkzeug im Leben ist, mit Mitleid oder Selbstverliebtheit, und nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Oder Sie denken, dass Selbstmitleid bedeutet, dass Sie nicht auf Ihre Ziele hinarbeiten oder Ihren Wünschen nachgehen werden.
Wenn man vor dem Spiegel steht und das Bild, das er einem bietet, nicht das ist, was man sich wünscht, hat man keine andere Wahl, als es zu akzeptieren (und darauf aufzubauen), und diese radikale Akzeptanz erfordert Selbstmitleid. Die westliche Kultur lehrt uns ständig, gut zu anderen zu sein, aber nicht zu uns selbst: Das wird auf die lange Bank geschoben.
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie als Mutter nicht gut genug sind oder dass das, was Sie tun, nicht gut genug ist, dann ist das der Punkt, an dem Selbstmitgefühl ins Spiel kommt.
Ich ziehe es dem Konzept des Selbstwertgefühls vor, das eine zielgerichtete Bewertung ist, die uns im Stich lässt, sobald etwas schief läuft.
Die Menschheit braucht dringend Mitgefühl, und wir verdienen es, uns selbst zu lieben, ganz gleich, was passiert.

@stefant2007