Für mich heißt das Wort für 2019 eindeutig:

6Pack

Mein Wohlempfinden korreliert sehr stark mit meiner körperlichen Verfassung. Ich schlafe besser, bin dadurch ausgeruhter, ernähre mich bewusster, trinke weniger Alkohol und so weiter!
Leider schaffe ich es immer nur sehr radikal, ganz oder gar nicht, mich für ein tägliches Krafttraining zu begeistern.

Und daher mein Vorsatz für 2019:
Einmal noch bis zum 40er mich richtig knackig auf Vordermann zu bringen;-)

Schönen Abend, Robert