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RE: Lauftreff am Donnerstag, "Warum Ausdauer so wichtig ist ".
Du hast Recht !
Ich arbeite als Physio in einem kleinen Fitnessstudio und dort sind viele ältere Damen und Herren, die immer auf sich geachtet haben. Die sitzen dort mit 80 auf dem Rad und fahren 80-100 Watt !
Viele sind noch richtig fit und sehr mobil. der älteste Teilnehmer ist 85 Jahre alt und hat kaum Probleme.
Ich gebe auch Stunden in der Sporthalle und habe wirklich viele, die über 70 sind. Sagenhaft, wie fit, körperlich und geistig, viele sind !!
Beste Grüße
Michael
Das ist doch total motivierend sowas zu hören, vielen Dank für deinen Beitrag.
Gelegentlich helfe ich bei einer Sportgruppe als Trainerin aus und dort sind auch eine Gruppe recht fitte ältere Herrschaften.
Das macht einfach Freude zu sehen was die mit regelmäßigem Training immer noch erreichen.
Schönen Gruß
Lydia