Ich lüfte streng nach Thermometer: sobald mein Außenthermometer anzeigt dass es draußen nicht mehr wärmer ist als drinnen wird alles geöffnet + bleibt offen bis früh ;)

Wer Rollläden hat: Dort wo die Sonne aufs Fenster scheint die Schlitze geöffnet lasen, sonst heizt es sich zwischen Rollladen und Fenster zu sehr auf. An den anderen Fenstern die Rollläden ruhig ganz herunter lassen.

Nun Dinge die man auch im Berufsalltag tun kann. Einmal der klassische nasse Waschlappen (vorzugsweise aus Mikrofaser weil das sonst schon nach wenigen Stunden eine Bakterienbrutanlage wird). Waschlappen auf "nicht mehr tropfend" auswringen und ab damit in einen kleinen Plastikbeutel mit Ziplock. Dann einfach zwischendurch herausholen und freiliegende Körperteile abwischen. Nur einen Tag verwenden + dann Lappen waschen und Plastikbeutel gut säubern + austrocknen lassen.

Die elegantere Variante: einen nachfüllbaren Zerstäuber wie für Deo oder Parfum. Mit destilliertem Wasser füllen und ab in die Hand-/Hosen-/Hemdtasche. Wer Wert auf Geld ausgeben + viel Müll legt kann so etwas auch käuflich erwerben, teils sogar mit Duft - sucht mal nach "Bodyspray Wasserspray" und ihr werdet sehen womit man so Geld verdienen kann ;)

Mein kleiner Teil damit ihr einen kühlen Kopf bewahrt!