Sieben Uhr Morgens und schon am Schwitzen / Ein XL Shirt passt! 🤤

O, es wird heiß!

Trotz des vielen Schwitzens auf der Arbeit und einer kontrollierten Ernährung nehme ich an Gewicht nicht ab. Dennoch verändert sich die Umverteilung meines Körpers - habe heute zB. ein XL shirt angezogen und es passt 🤤. Normalerweise trage ich 2-3XL.
Ich nehme an, der erhöhte Proteinkonsum, Morgens/Abends 1 Shake, spielt auch seine Rolle und ich nehme gutes Gewicht zu während ich schlechtes verliere.

Auf gehts!