RE: Mein Wort zum Sonntag - Abschied nehmen mit Hermann Hesse, Echt und mehr...
Aber - wer hat Zeit für ein Hinspüren? Wo ist der Raum für diese Gedanken?
Mein größtes Problem ist die Zeit. Wer am PC arbeitet kennt das sicherlich. Ich schaue auf die Uhr, beim nächsten hingucken sind 2 Stunden vorbei. Schaue ich zurück, was habe ich getan? Schaue ich genauer hin, habe ich nicht viel Unnützes gemacht. Nicht, dass es mir in dem Moment bewusst war, eher ein Lernprozess, der Zeit einnimmt um zu verstehen und umzusetzen.
Mittlerweile sind wir Menschen durch Gestze und Verordnungen gar nicht mehr in der Lage alles richtig zu machen -Überreguliert! Nur wir spiegeln dies auch in unser Leben. Gehe ich zum Arzt, sagt er mir, dass ich krank bin. Wenn ich es ihm glaube bin ich es, er hat ja die "Weisse" Hose an. Auch hier, eine Art Abgabe der eigenen Verantwortung an Dritte usw.
Was uns fehlt ist das spüren. Meßtechnisch kann ich heute vieles nachweisen. Ich sage aus eigener Erfahrung, "wer viel misst, misst Mist". Heute wird das sogar publiziert. Man bennent dann einfach neue Einheiten und schon ist der Korrekturfaktor wieder drinnen. Nur wie lange wurde fehlerhaft ge-/berechnet?
Ich habe in den letzten Monaten alleine durch bestimmte Atemtechniken in Metitiationen gelernt, dass man durch aktivieren der eigenen inneren Kräfte vieles bewegen kann. Dies will ich ausbauen! Nicht immer wird Hilfe von außen benötigt. Oftmals sagt es einem der Körper ganz deutlich. Man muss nur hinhören... und da sind wir wieder bei der Zeit und die nehme ich mir jetzt zur Brust :-)
"Das Leben ist wertvoll" schreibt @seo-boss in seinenm Artikel.
Ich habe den Artikel von @seo-boss noch nicht gelesen, was ich nachholen werde. Ich stimme dieser Aussage voll und ganz zu!
Lieben Gruß und Danke für deine Worte
jeenger
Danke für deinen ausführlichen Kommentar (der sicher wieder viel Zeit gekostet hat #scherz)
Ich gehe noch weiter und sage, dass es unsere eigenen Selbstheilungskräfte sind, die uns heilen. (Bei Notfallmedizin sieht das natürlich anders aus.) Die Wege zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte sind unterschiedlich, wie auch wir unterschiedlich sind. Meditation ist sicher gut, aber nicht Jedermanns Sache. Atemtechniken sind super, weil Atem gleich Leben ist. Wir kommen mit dem ersten Atemzug und gehen mit dem Letzten. Unser Atem kann uns sehr viel über uns "erzählen". Wir können ihn dort hinlenken, wo Spannungen oder Schmerzen sind. Beispiel Geburt! Da bist du also gut auf dem Weg. Alles Liebe dir. Kadna
Stimmt, der eigene Körper ist der beste Arzt. Weiß Du warum man Appetit auf etwas hat? Es gibt nur 2 Gründe. 1. Sucht und 2. Bedarf. Besonders bei schwangeren Frauen sehen wir das sehr deutlich. Sie haben Appetit auf sauren Gurken -->Der Körper braucht Mineralien (Calcium, Zink, Eisen, Magnesium, Kalium) Der Körper hat ein Wissen, dass diese Stoffe in der Gurke enthalten sind. Kurze Zeit später hat die Schwangere Appetit auf Schokolade. Der Körper braucht Energie in Form von Zucker. Heute haben wir Menschen fast die komplette Hoheit über unsere Gesundheit abgegeben.
So sehe ich das auch. Wir lernen nicht, auf unseren Körper zu hören, überschreiten oft seine Grenzen und geben ihm oft "Nutzloses" zu essen. Unser Körper speichert auch Gefühle. Wenn ich z. B. daran denke, wie ich mir meinen Kopf ziemlich heftig gestoßen habe, bekomme ich wieder dieses "Kribbeln".... Wir geben ziemlich viel unserer Selbstverantwortung ab an andere...
Visualisierungen können auch sehr viel Bewirken. In der Vorstellung eines starken Geistes gibt es keinen Unterschied zwischen tun und der Vorstellung es zu tun. Wie gesagt nur im Geist. Der Körper spürt diesen Unterschied sehr wohl. In den Kampfkünsten gibt es die mentale Methode sich Angriffe und Verteidigung nur zu visualisieren und das allein hat, wenn es richtig getan wird, sogar einen Trainingseffekt z.B. auf die Reaktionsfähigkeit.
Danke für deinen Kommentar. Der Geist, die mentale Kraft, ist machtvoll.
Meinst du nicht, dass auch der Körper beteiligt ist? ich kenne "mentales Training" aus einem Skikurs, wo die Bewegungen visualisiert wurden und dann einfacher (mit dem Körper) umzusetzen waren. oder ist das nur mental? Hmmm....
Natürlich ist das mentale Training letztlich für den Körper gedacht. Mental selbst (vom lat. mens) bedeutet Geist und bezieht sich auf das Nicht-Körperliche. Letztlich ist es ja das Geistige was dem Körper die Befehle gibt :-). Nun könnte man ewig diskutieren, was denn genau dieser Geist ist. Ich weiß es nicht. Biologisch gesehen ist er wohl alles was neurologisch gesteuert wird, aber ich denke es gibt da auch einen spirituellen geistigen Aspekt und dieser macht Visualisierungen erst möglich. Z.b. ich sehe es vor meinem geistigem Auge :-).
Das sehe ich auch so. Aber beim Körper hake ich noch einmal nach. ;-) Ich bin der Meinung, dass er eine eigene "Intelligenz" besitzt. Wenn wir es nicht verlernt hätten, auf seine Signale zu hören, würde es uns besser gehen.
(*1942), Fotograf und Schriftsteller