We are very comfortably by nature, aren't we?
We are looking for the path with the least resistance and want to reach our goals as fast as possible.
However, these settings do not go hand in hand.

When it comes to fitness, it are the repetitions that really hurt, which make the difference.
Many swing the dumbbells a couple of times, ending their set even though they could do 5 more reps and are satisfied.

Remember:
With 10 reps, the 11. is the most important!

Overcome your weaker self and go beyond the limit again.
Why have we become so comfortable?
Reasons are most likely technological advances, which relieves us of much work and simply changing attitudes.

Often we think: ''Oh, I will do this somehow anyway'', or: '' Oh, I can do that by tomorrow* ''

Get rid of this thought and do it now!
Do not give 50%, not 99%, give 110% !!

What do you think about how your betrothed will react at the altar , when you answer "yes, for 99%" to the question of whether you will always love and honor your wife?

Do not go halfway to your tasks and goals.
Develop passion and surpass boundaries.
So you will see your achievements faster and you will feel a lot better, believe me!

Constantly reaching its limits can be extremely demanding.
That's why I do not think that you have to give everything permanently.
Take care of everything you do without revising yourself.
There must also be time to rest.
But when it comes down to it, you just pull yourself together, give that 110% and get what you want!!

Why should I give 110% if I can do it with 50%?

Because only then will you fully exploit your life and get the respect for yourself.
Try it. Burning for something and to achieve it with extreme commitment brings happiness to you.
You can take pleasure in exceeding the limit.

Arnold Schwarzenegger says:
The pain is good.
Dealing with the pain zone distinguishes the champion from the non-champion.
I like the pain that makes me a champion.

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If you say, ''You can not give more than 100%. 100% is the maximum.''
Then I ask you: ''how do you know what 100% are?''
Our potential is much greater than we suspect.
What we believe to be 100% is in reality only 60%, 70% or maybe even less.

You just have to put yourself in an extreme situation.
If you slip off while climbing mountains and your life depends on holding you now at the cliff,
then you will get a surge of power that you would never have expected.

We artificially set ourselves a much too low limit on our ability to perform.
So you have to break the barriers in your head and make you aware that you are capable of much more.

100% is a fantasy limit.

This will not make you the best you can be.
You will only be able to do that if you set no limits for yourself and try to give a little more.

A common, miserable excuse from us is:

'If I wanted, then I could.'
This is an attempt to artificially weigh in safety.
This mindset is totally wrong.
You probably can not do it if you really want to.
Because to give 110% is a life attitude and not a one-time action.
Not permanently and always, but again and again!

The rewards and enrichments are in the last 10% after the 100%.
Give more than you think and get more than you think is possible.

This post was inspired by this video spoken by Bodo Schäfer.
Unfortunately it is in German.

Are you rather the cozy guy who just does it?
Or is the guy who constantly goes beyond his limits?
Do not be afraid to answer honestly!

If you liked this post, I would be very happy about an upvote, leftovers and follow!
Until the next post! :)

Infinity Road - Jason

110% geben – Wenn du Du nicht KANNST, dann MUSST Du!

Sind wir nicht von Natur aus gemütlich?
Wir suchen den Weg mit dem geringsten Widerstand und wollen doch so schnell wie nur möglich an unsere Ziele kommen.
Diese Einstellungen gehen jedoch nicht Hand in Hand.

Beim Fitnesssport ist es so, dass es die Wiederholungen, die so richtig weh tun, diejenigen sind die den Unterschied ausmachen.
Viele schwingen beim Kraftsport ein paar mal die Hanteln, beenden ihren Satz, obwohl sie noch 5 Wiederholungen schaffen würden und sind zufrieden.

Merk dir:
Bei 10 Wiederholungen ist die 11. die Wichtigste!

Überwinde deinen inneren Schweinehund und geh doch mal wieder ans Limit.
Warum sind wir so gemütlich geworden?
Gründe sind sehr wahrscheinlich technologischer Fortschritt, der uns viel Arbeit abnimmt und einfach wandelnde Einstellungen.

Oft denken wir: ''Ach das wird schon'', oder: ''Ach, das geht auch morgen''

Lös dich von dem Gedanken und mache es jetzt!
Gib nicht 50%, nicht 99%, gib 110%!!

Was denkst du wie deine Verlobte am Traualtar reagieren wird, wenn du auf die Frage, ob du deine Frau immer lieben und ehren wirst, mit: ''Ja, zu 99%'' antworten würdest?

Geh nicht halbherzig an Aufgaben und Ziele dran.
Entwickle Leidenschaft und überschreite Grenzen.
So wirst du schneller du schneller deine Erfolge sehen und fühlst dich dabei noch ein ganzes Stück besser, glaub mir!

Ständig an seine Grenzen zu gehen kann extrem anspruchsvoll sein.
Deswegen denke ich nicht, dass du dauerhaft alles geben musst.
Gib dir Mühe bei allem was du machst, ohne dich dabei zu überarbeiten.
Es muss auch mal Zeit zum Ausruhen geben.
Aber wenn es darauf ankommt, dann reißt du dich eben zusammen, gibst diese 110% und holst dir das was du willst.

Warum solltest du 110% geben, wenn du es auch mit 50% schaffst?

Weil du nur dann dein Leben vollständig ausnutzt und den Respekt vor dir selbst bekommst.
Probier es aus. Für etwas zu brennen und es mit extremen Einsatz zu erreichen bringt Glücksgefühle.
Du kannst Freude daran finden, übers Limit zu gehen.

Arnold Schwarzenegger sagt:
Der Schmerz ist gut.
Der Umgang mit der Schmerzzone unterscheidet den Champion vom Nichtchampion.
Ich mag den Schmerz, der mich zum Champion macht.

Wenn du sagst: ''Man kann nicht mehr als 100% geben. 100% sind das Maximum.''
Dann frage ich dich: Woher weißt du was 100% sind?
Unser Potential ist viel größer als wir es vermuten.
Was wir für 100% halten, sind oft in Wirklichkeit nur 60%, 70% oder vielleicht noch weniger.

Du musst dich nur mal in eine Extremsituation hineinversetzen.
Wenn du beim Bergsteigen abrutscht und dein Leben davon abhängt, dich jetzt festzuhalten.
Dann wirst du einen Kräfteschub bekommen, den du dir niemals zugetraut hättest.

Wir setzen uns selbst künstlich eine viel zu niedrige Grenze für unser Leistungsvermögen.
Du musst also die Barrieren in deinem Kopf lösen und dir bewusst machen, dass du zu viel mehr in der Lage bist.
100% sind eine Fantasiegrenze.
Damit wirst du nicht der Beste, der du sein kannst.
Das wirst du nur, wenn du dir selbst keine Grenzen setzt und versuchst, immer noch eine Schippe drauf zu legen.

Eine häufige, miserable Ausrede von uns ist:

'Wenn ich wollte, dann könnte ich.'
Damit versucht man sich künstlich in Sicherheit zu wiegen.
Diese Einstellung ist weit verfehlt. Vermutlich kann man es eben nicht, wenn man wirklich wollen würde.
Denn 110% zu geben ist eine Lebenseinstellung und nicht eine einmalige Aktion.
Nicht dauerhaft und immer, aber immer wieder!

Die Belohnungen und Bereicherungen liegen in den letzten 10% nach den 100%.

Gib mehr als du dir zutraust, und hol dir mehr als du für möglich hältst

Zu diesem Beitrag inspiriert hat mich dieses Video hier gesprochen von Bodo Schäfer.
Falls du das Original gerne sehen möchtest:

Bist du eher der gemütliche Typ, der einfach mal macht
oder doch der Typ, der ständig über seine Grenzen geht?
Scheu dich nicht, ehrlich zu antworten!

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Bis zum nächsten Post! :)

Infinityroad – Jason