Danke, das ist lieb von dir. :)

Noch bin ich voll motiviert und es bringt tatsächlich auch Spaß. Beim heutigen EVAL-Workout habe ich sogar kleine Fortschritte im Vergleich zu letzter Woche festgestellt. Krass! Das motiviert natürlich auch nochmal mehr :)

Hm, ich weiß gar nicht, ob man da wirklich viel Willen und Überwindung für braucht. Das Gute ist ja, dass du nichts weiter außer deinen Körper dazu brauchst und du kannst es jederzeit zuhause machen, musst nicht erst sonstwohin fahren usw. Und es dauert wirklich nur so um die 30 Minuten. Die kriegt man eigentlich locker irgendwo unter. Die Übungen sind an sich auch gar nicht so schwer (nur Hüftheben fand ich bislang echt problematisch).

Was natürlich ein bisschen Aufwand bedeutet, ist die Ernährungsumstellung (kein Zucker, Alkohol usw). Und da wäre es meiner Meinung nach in deinem Fall auch wichtig, dass deine Frau da mitziehen müsste. Vielleicht könnt ihr die Challenge ja auch zusammen machen? Vielleicht hast du auch die Möglichkeit, dir das Buch in einer Buchhandlung mal in Ruhe anzuschauen um zu wissen, was auf dich zukommt? (Die Challenge gibts auch für Frauen).

Also, überleg dir das nochmal in Ruhe :)