PowerJournal 052/730 - Nahrungsumstellung

Nahrungsumstellung

Heute ein Tipp, um das Ausprobieren von Neuem, was ja absolut zu einer Nahrungsumstellung und gesunden Ernährung gehört, zu trainieren. 

Kaufe  jedesmal in einem Geschäft ein Nahrungsmittel, das du noch nicht kennst. Ich mache das nun seit x Jahren und ich hatte noch nie das Problem, dass ich bereits alles ausprobiert hätte, also nichts Neues finden konnte. 

Diese Vorgehensweise macht das „Neue zu probieren“ zu einer Regel, die auch außerhalb der Essgewohnheiten von dem bei uns üblichen Satz „Veränderung = Gefahr“ oder „Veränderung = ist ganz schwierig“ zu „Veränderung = neue Möglichkeit“ oder „Veränderung = Spaß“ führt.