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RE: Die ultimativ beste Ernährung
Ich beobachte das Thema auch und sehe genau wir du das Pendel schwingen.
Ich bin meist im Brot und Salat Lager. Aber auch Obst und Nüsse. Manchmal auch Fisch. Wichtig ist mir vor allem die Qualität.
Ja oft ist weniger Mehr.
Gerade im Fleisch Bereich finde ich macht sich das besonders bemerkbar.