Eine gute Methode, den "kleinen Mann im Ohr" stummzuschalten.
die Gedanken beobachten, wie die Wolken, die über den Himmel ziehen, nicht bewerten : was für eine schöne Wolke, jene Wolke gefällt mir nicht, o.ä. .
Das Unterbewußtsein schonend behandeln, ohne TV + MSM+
Kino+alt.Medien, die zu hohem Prozentsatz unterwandert sind, stattdessen in der Natur wandern, gärtnern und Bruce Lipton lesen.
Nicht beobachten. Ziehen lassen wie die Wolken! Die haben nichts mit uns zu tun. Fängst du an Gedanken zu beobachten, denkst du bereits. Sofort das Mantra sprechen und dann ist er weg, der Gedanke!
Nix schön, oder gefällt mir nicht! Auf Bewertungen lassen wir uns schon gar nicht ein. Gedanken sind Schall und Rauch. Wir stellen Stille her, ohne jeden Gedanken.