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Falls ich das recht verstehe und Du Probleme mit der Wirbelsäule hast (hab ich gerad wieder durch) , ein Arzt mit 3facher Ausbildung hilft dabei : Orthopäde, Chiropraktiker, Sportarzt . Null Alkohol hält den Tonus= Muskelspannung Bauch und Rücken.
Falls das geschafft ist, spezielle Gymnastik, danach Methode Dorn + Wirbelpunkten .

Das sind regelmäßige Ischiasattacken, kann man nix machen außer Gymnastik, Schwimmen u.ä. Ist zum Kotzen, da helfen auch keine Medikamente außer Morphium :-). Ich hab es akzeptiert.
Zu Ärzten außer zum Zahnarzt geh ich gar nicht mehr, nur wenn ich halbtot bin oder kurz vorm Verrecken.

Ich hatte auch regelmäßig Rücken. Im dem Fall hat nur Spritze geholfen. Dann hat mein Jogalehrer Zen-Tiefenmassage gelernt. Davon hatte ich nur zehn Sitzungen. Seitdem habe ich nie wieder unter Rücken gelitten. Die Zen-Tiefenmassage hält mich jetzt bestimmt schon 10 Jahre senkrecht. Der Mann hat von Medizin oder gar Orthopädie kaum eine Ahnung. Trotzdem hat seine Behandlung Wunder gewirkt.

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