NEUES PROJEKT - 7 STEEMIANER und ein THEMA - Tag 1. Das innere Kind
Hey meine lieben Steemianer.
Heute beginnt ein Herzens-Projekt von mir, welches @claudiapeters und ich für euch auf die Beine gestellt haben.
Wir haben uns überlegt, dass wir Spaß daran hätten, mehr Gemeinschaftsprojekte zu machen. Dabei kam uns die Idee einer etwas anderen Challange.
7 Tage lang werden 7 verschiedene Steemians einen Artikel zu ein und demselben Thema veröffentlichen und dass aus ihrer eigenen Perspektive.
Wenn ihr diese Idee genauso cool findet wie wir, würden wir das Projekt fortführen und jeder der möchte, kann sich gerne daran beteiligen.
Idealerweise hätten wir einen gemeinsamen Hashtag für unser Wochenprojekt, doch ich konnte mich nicht wirklich für eine Idee entscheiden und dachte hey, beziehe ich doch die lieben Leute mit ein.
Mit nur 5 Sekunden Zeit könnt ihr mitbestimmen, welchen Tag wir in Zukunft für dieses Projekt verwenden werden:
ABSTIMMUNG
Und weil wir hier modern sind, gibt es für die Umfrage sogar eine QR Code.
Dies ist der erste Versuch und daher habe ich 6 Steemians gebeten, mich in dieser Woche zu unterstützen.
Sonntag @asperger-kids
Montag @winmental ->ARTIKEL
Dienstag @akashas ->ARTIKEL
Mittwoch @love-your-wild
Donnerstag @asmr-austria
Freitag @infinityroad
Samstag @claudiapeters
Das Thema der Woche: das innere Kind
Das innere Kind ist ein Begriff aus der Psychotherapie und wurde vor allem von den Autoren John Bradshaw und Erika Chopich/ Margaret Paul geprägt.
Wenn wir als erwachsene Menschen unsere eigenen kindlichen Emotionen verarbeiten wollen, kann uns dieses Schema dabei unterstützen unsere Gefühlswelt aus der Außenperspektive zu analysieren.
Als Kinder haben wir logischerweise nur einen begrenzten Bewusstseinsrahmen. Viele Zusammenhänge sind uns noch nicht verständlich und so interpretieren wir Situationen einseitig und irrational. Viele Jahre später können uns intensive Gefühle aus der Vergangenheit einholen. Dies kann dazu führen, dass wir nicht mehr angemessen reagieren, sondern in kindliche Muster zurückfallen.
Genau da, setzt die Arbeit mit dem inneren Kind an.
Ich zeige euch ein Beispiel von mir selber, um zu veranschaulichen, wie diese Arbeit aussehen kann.
Eines schönes Tages kam der übliche Schock-Moment. Auf einem Foto sah ich meinen Umfang und mir wurde bewusst, ich werde so von Jahr zu Jahr dicker. Wenn ich so weiter machen würde, könnte man mich schon bald durch diese wundervolle Welt rollen. Doch wenn seit 10 Jahre keine einzige Diät geholfen hatte, was konnte ich tun, um dieses rollende Elend abzuwenden?
Ich trat in Kontakt mit mir selbst. Ich folgte der Spur meines Lebens, immer weiter zurück in die Vergangenheit. Ich stöberte in meinen Erinnerungen und suchte sämtliche Momente, in denen ich dieses Verhalten schon einmal zeigte. Wie eine Collage legte ich sie nebeneinander und irgendwann kam ich zu dem kleinen 5 Jährigen Kind, welches zum ersten Mal bewusst dieses Verhalten ausübte. Ich sah es vor meinem inneren Auge und fühlte meinen und seinen Schmerz und wusste, warum ich mich genau so verhielt. In meiner Vorstellung nahm ich das kleine Kind von dem Essen weg und sagte ihm, das alles wieder gut wird, dass wir gemeinsam den Weg gehen werden, Hand in Hand.
Seither arbeite ich diese Momente in meinem Leben auf. Wenn ich jetzt in diese Situation komme, versuche ich, das innere Kind in mir zu erfassen und es in den Arm zu nehmen. In Liebe und Güte zeige ich mir selber alternative Verhaltensweisen auf, die mich gesund und stark machen und nicht krank. Keine Diät der Welt kann funktionieren, solange ich mir selber nicht helfe diesen Schmerz zu verarbeiten.
Ich weiß, das ist alles sehr abstrakt und etwas esoterisch. Aber mir hilft es. Ich kann so erkennen, woher gewisse Emotionen kommen und die Ursache langsam aufzulösen anstatt immer wieder und wieder demselben schädlichen Muster zu folgen.
Morgen wird uns die liebe @winmental mit ihrem Beitrag zu dem Thema erfreuen.
Ich hoffe ihr seid auch bei ihrem Artikel fleißig mit am start.
(Bildquelle Pixabay CC0 Lizenz)
Na das ist doch eine geniale Idee! Das Thema interessiert mich und ich bin schon gespannt auf die anderen Beiträge. Und auf weitere Themen. Resteemed!
Cool das freut mich, ich hab da schon Ideen wie wir das gemeinsam weiter gestalten können.
Ja ich auch. Sehr tolles Idee!
Eine ganz tolles Projekt!
Der erste Beitrag von dir zum Thema "inneres Kind" hat mir sehr gut gefallen. Du sprichst darin einiges an, was mich auch persönlich berührt.
Ich bin neugierig auf die weiteren Beiträge zu diesem Thema und wünsche dem Gemeinschaftsprojekt gutes Gedeihen!
Das freut mich sehr, generell wie gut das Projekt hier ankommt ist toll.
Ich bin auch total gespannt was die Anderen beitragen, habe keine Ahnung :)
Sehr spannende Aktion :) Werde mir am letzten Tag dann alle hintereinander durchlesen, dann kann ich besser "vergleichen"! Viel Erfolg!
Das ist ne interessante Idee, ich bin selber total gespannt. Hab keine Ahnung was die Anderen genau schreiben werden :)
Klingt super spannend! Bin bei zukünftigen Themen gerne dabei.
Oh schön, das freut mich :)
Ich werde mir dann überlegen, wie genau wir das in Zukunft machen können. Hab da schon so ne Idee.
Top!
Schönes Projekt, bin zumindest mal lesenderweise dabei!
Klasse, das freut mich :)
Das ist eine gute Idee!
& ich freue mich, dass Claudia mich gefragt hatte, ob ich auch mitmache. Ich hab das leider aus Zeitgründen nicht zugesagt, wünsche aber allen, die hier mitmachen, viel Spaß dabei!
Zum Thema "inneres Kind" hätte ich insofern etwas beizutragen als dass ich denke, dass man diesen Anteil in sich neben die vielen anderen stellen kann, die da auch noch sind. Ein bisschen wie in einem Haus mit verschiedenen Bewohnern. Da ist das Kind, welches sich einige Dinge angewöhnt hat, genau wie der Richter, der Kritiker, der Laute, der Leise, der Bedächtige, der Mutige, der Trotzige, der Fröhliche usw. usw. - das Kind ist wohl ein recht prominenter Bewohner, da es am längsten im Haus lebt und seine Sorgen, Ängste und Gewohnheiten durch bestimmte Strategien zu kompensieren sucht, die es als Erwachsener gar nicht mehr braucht.
Für mich ist die Arbeit mit dem Kind ein Teilaspekt der Arbeit mit dem "Inneren Team" (nach Schulz von Thun) und bei dieser Methode geht es um die Integration (die Umarmung) der verschiedenen Anteile und das höchste Selbst (die Team-Leitung/ oberste Instanz), die allen zunächst eine Stimme gibt, um gehört zu werden und dann weise entscheidet.
Dein letzter Absatz beschreibt diese Autorität sehr gut, die dein Kind integriert und nicht voller Peinlichkeit von sich stößt und lächerlich macht. Unbewusst tun Menschen das oft: das Kind ausgrenzen und es "dumm und lästig" finden. Genau das Gegenteil hilft :)
Schön, dass du so ein Projekt ins Laufen bringst.
Hey du kennst dich da ja ebenfalls gut aus :) Das Modell nach Schulz kenn ich von der Ausbildung damals.
Ich arbeite gerne damit, empfinde es als sehr hilfreich.
Das innere Kind zu heilen ist eine spannende Reise und sehr wertvoll für das eigene Wohlbefinden. Ich liebe meine Arbeit mit dem inneren Kind. Und als Mama kann ich das wunderbar mit meiner kleiner Tochter verbinden. Es ist immer lustig wenn mein inneres Kind meiner Tochter Geschichten erzählt. Da fließen schon mal die Lachtränen.
Oh wie schön, freut mich total das du damit auch so gute Erfahrungen gemacht hast.
Ich finde es auch sehr wichtig, das wir unseren Kindern diese Art der Arbeit mitgeben, wenn sie bereit dazu sind.
finde ich sehr gut. Ebenso ist das innere Kind auch sehr heißes Thema bei anderen Fällen. Ich bin gespannt wie die 7 Tage werden. Bestimmt super. Ich habe nämlich auch dazu vieles schon gelesen, da ich mich wegen einer anderen Person deswegen befasst habe... ( sorry für den 1% upvote Rachel, muss mich bis morgen nochmals generieren)
Ich bin auch sehr gespannt, wie das Resüme am Ende sein wird.
Vielleicht magst du ja beim nächsten Mal auch mitmachen?
Ein tolles Projekt und ein wirklich berührendes Thema gleich zum Einstieg! Schließe mich den bisherigen Kommentaren an - freue mich auf die weiteren Beiträge dazu in dieser Woche!
Oh schön, das freut mich :)
Danke für deine Unterstützung Liebes.
Ein wirklich sehr schönes Thema und eine klasse Idee für ein Gemeinschaftsprojekt. Ich drücke euch fest die Daumen das es so gut läuft wie ihr es euch erwünscht. Da ich ab heute zwei Wochen nicht da bin freu ich mich um so mehr zu sehen wie es euch ergangen ist :)
Viel spaß euch allen ^^
Danke :)
Wünsche dir viel Spass, was auch immer du vorhast die nächsten 2 Wochen.