진정한 자기 방어 기술

경험 많은 무술가가 크게 눈살을 찌푸리게 하는 것은 무술의 주역이 자기 방어의 전문가라는 관념과 완전한 오류입니다. 그가 실천하는 자위의 환경은 그가 공격받을 가능성이 있는 환경에 가깝지 않다.

훈련된 무술가는 어떤 상황에서는 침착함을 유지하고 효과적으로 대응할 수 있지만 훈련된 자기 방어 전문가라고 착각하지 마십시오. 당신은 아마 그렇지 않습니다. 물론, 도발하지 않은 물리적 만남의 경우 다른 것보다 더 나은 장비를 제공하는 시스템이 있지만 실제와 비교할 연습 영역이나 상황을 얻는 것은 거의 불가능합니다.

이 시나리오에서 한 젊은이가 어깨에 메고 있는 휴대폰 더플백을 바라보며 계단을 올라 3층 아파트 맨 아래로 내려가고 있습니다. 그는 혼자 생각한 긴 하루였습니다. 갑자기 예고도 없이 칼로 무장한 두 남자가 그에게 다가옵니다. 당신의 가방과 전화를 우리에게 줘 아니면 내가 당신을 잘라 친구.

이 시나리오는 우리 중 누구에게나 아드레날린 덤프, 빠른 심박수, 두려움 등의 강한 감정을 유발할 것입니다. 이것은 실제 세계에서 워밍업, 스파링 또는 헐렁한 가라데 기를 뛸 시간이 없다고 설명된 것과 같은 도발되지 않은 공격의 공통 요소를 강조합니다. 전통적인 도장은 조명이 밝은 도장에서 나무 바닥에서 기본(기혼 와자) 가타와 쿠미테 드릴을 끝없이 반복합니다.

그러나 이것은 자기 방어가 아닙니다. 상황 인식 훈련과 함께 당신이나 당신의 사랑하는 사람에게 잠재적인 위협을 제기할 수 있는 환경적 고려 사항이 없다면 당신은 자기 방어 또는 자기 보호를 충분히 실천하고 있지 않기 때문입니다. 불행히도, 이 모든 것은 도장 안전 환경이나 일부 사람들이 받은 모든 다른 유형의 물리적 공격에서 복제할 수 없습니다.

따라서, 진정한 준비태세를 유지하기 위해 선택한 무술을 훈련할 때 지속적이고 강한 경계심을 유지하기 위해 점진적으로 상황적 조건을 도입하여 도장 환경이나 안락 지대 외부에서 직면하는 공격 유형을 밀접하게 복제하도록 노력하십시오.

예를 들어, 이전에 언급한 모든 것을 결합하여 가능하면 외부에서 훈련을 시도하십시오. 지금 타이트한 청바지나 스커트를 입고 하이라운드 하우스킥을 상대의 머리에 던지지 마세요, 이제 쉽죠? 실용적이지도 않으며 어쨌든 거리 대결에서 시도해서는 안됩니다. 훈련에 현실을 도입하십시오. 특히 비가 오거나 눈이 올 때 야외에서 훈련하는 것은 환경과 상황 발달에 대한 이해 수단을 개발하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 정상적이지 않은 조건에서도 기술을 적용하는 능력을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.

귀하 또는 귀하의 학생들이 상황에 따른 고려 사항 및 솔루션을 이해하기 시작하면 귀하의 교육은 완전히 새로운 의미를 갖게 됩니다. kata와 그 응용을 하는 것은 좋지만 실제 싸움은 완전히 다른 문제입니다. 스타일은 싸움에서 이기지 않는다는 것을 기억하십시오. 그러한 변화는 학생들에게 그들이 전혀 알지 못하거나 알아야 하는 교육의 측면을 소개할 수 있습니다. 같은 방식으로 훈련을 계속하면 안일함을 키울 수 있고 위험에 처할 수 있습니다. 여기에서 진정한 자기 방어를 말하는 것을 잊지 마십시오. 비현실적인 훈련은 잘못된 안정감을 주어 위험에 빠뜨릴 수 있습니다. 또한 도장은 도심의 뒷골목이 아니므로 균형이 중요하고 무술가로서 최대의 기술 성장 응용 프로그램을 보장하기 위해 자신이 발견할 수 있는 여러 상황의 적용이 중요합니다.

전통 무술은 매우 다양한 방식으로 자신을 개선하고자 하는 개인에게 제공할 수 있는 엄청난 양을 가지고 있습니다. 그것은 역사, 에너지 및 성격으로 가득 차 있습니다. 그러나 도장에서 훈련하는 것과 실제 세계에서 싸우는 것 사이에 존재하는 간극을 메워야 합니다. 그렇지 않으면 진정한 자기 방어 기술을 결코 배우지 못할 것입니다.

안전 유지.