My sweetie♡ Effect of stroking pets. アニマルセラピー🐩

Hello, Steemians. I am a Pharmacist, Rie.
Today, I talk about Effect of stroking pets while I introduce my sweetie.
She is a kind of dog called Toy Poodle. She is soooooo cute, right?
こんにちは。薬剤師のRieです。
今日は私のペットを紹介しながら、スキンシップって意外と大切なんだよっていうお話をしたいと思います。

You feel happy when you are touching your pets or the person you love, don’t you?
At that time, Oxytocin is being secreted. It is called happy hormone.
愛する人やペットに触れているときって、自然と笑顔になって幸せを感じますよね？
それってオキシトシンってゆうホルモンのせいなんですよ。
オキシトシンは別名　しあわせホルモン と呼ばれています。

By the way, I learned the action of oxytocin in my school days.
・Contractions of the uterus at the time to birth
・Promoting the secretion of milk
That is formal and difficult expression.
ちなみに、私が学生時代に勉強したオキシトシンの作用といえば、
出産時の子宮収縮作用と乳汁分泌促進作用
なんか固い表現。。。

In other words, It is important hormone for baby to be born, grow up.
When Mother carry the baby, Oxytocin is secreted, and She make milk for the baby. That give Happiness and Ecstasy to her. Of course the baby can drink milk and feel happy. That is amazing and mystical.
つまりは、女性が子供を産み、育てる過程において重要な役割を果たすホルモンってことですね。
ママが赤ちゃんを抱っこするとオキシトシンが分泌されて、母乳があふれ、ママに幸福感や恍惚感を与えてくれます。もちろん、抱っこされている赤ちゃんもたくさん母乳が飲めて幸せですよね。すごいですよね～。神秘的ですよね～。愛おしく見つめたり、なでなでしたりするだけで、お互い幸せになれるんですよ。

I am not Mother.
I am a Man.
You thought that? No problem!
At first it was discovered as an essential hormone for female-specific functions, but then it has been found to exist in men as well.
私はママではない。。。
俺は男だ。。。
と思ったあなた心配いりません。これはママと赤ちゃんだけに関係するホルモンではなかったんです。最初は女性特有な機能に必須のホルモンとして発見されましたが、その後、男性にも存在することが判明しているのです。

Having phyical contact for everyone, oxytocin is secreted, affection and trust increases, feel sympathize with others,and reduce stress.
That is not only for person and person, also for person and animals.
Especially, research is advanced in dogs which are the most familiar existence for people.
It has been proved that when we have phyical contact with our pets, the number of oxytocin can be increased for each other.
I feel happy more just thinking about my sweetie feel happy when I rub her.
誰でもスキンシップをとることで、オキシトシンが分泌され、愛情や信頼感が増して、絆を強めたり、他人の気持ちを共有したり、ストレスを軽減できるのです。
そして、これは人と人だけではなく、人と動物の間でも成立するのです。
人間に一番身近な動物である犬においては特に研究が進んでいて、スキンシップをとると、お互いにオキシトシンの増加がみられることが証明されています。お互いにですよ！自分のペットが撫でてあげるだけで幸せを感じていると思うと、こちらもさらに幸せを感じますよね。

I think Japanese people are not big on physical contact. Even family, they don't often have it. And They have work hard and feel stress a lot.I want them to know that physical contact is the good way to release stress and feel happy.

Rub pets
Shake your hands with someone
Say Good morning! while putting your hand on someone's shoulder
Stroke your child's head
Hug your lover

Any action is Okay. Are you ready? Look around. Go to physical contact!

I know it is hard for Japanese. I tell you the good way.
私が色々な国を旅して感じているのは、日本人は他の外国人に比べて家族間ですらスキンシップが少ない。かつ、真面目ゆえハードワーカーで、ストレスを溜めこみがちだということ。これは習慣や文化的なこともあるので、それが良いとか悪いとかゆう問題ではないのです。
しかし、体や心の健康を保つにはスキンシップはいい方法の1つだよってことを知ってほしい。

ペットをなでなでする。
誰かと握手をする。
おはよう！といいながら肩に手をおく。
子供のあたまをなでる。
いってらっしゃい・お帰り・ありがとうのハグをする。

どんなアクションでもいいんです。
さあ、心の準備できましたか！？　まわりを見渡してください。
はい。今ですよ。Go toスキンシップ！

とはいっても実際は難しいですよね。。。

Actually, even you hug a stuffed toy, Oxytocin is secreted. It is true.
Hug a stuffed toy, and talk to it. That is weird. But It's better than doing nothing. LOL
It is also recommended for people who have long distance relationships.
Hug a stuffed toy instead of your lover during call. Oxytocin is secreted, you can feel happy more.
そんなあなた！実は、ぬいぐるみでも大丈夫なんです！これホント。
ぬいぐるみをハグして、話しかける。だいぶ怪しいけどね。笑
遠距離恋愛中の方もおすすめですよ。
ぬいぐるみを抱きしめながら恋人と電話をすると、さらにオキシトシンが分泌され、幸せを感じることができます。

さあ、自分にできそうなスキンシップ見つかりましたか？
スキンシップをして、幸せたくさん感じましょう♡

We need physical contact for our health.
I suggest that you hug the person or pets next to you now.
Let’s feel happy♡

See you on next time☺