若是印出整個dictionary 就會有含 {}
你的hw_list本身就是一個字典，所以直接印出來就會出現 {}包在字典外圍。

.format的用法是將字串中的某一個東西取代為函數中的東西
例如' 今天是 {} 月 {} 日'.format(5,19)
就會分別把5, 19填入兩個框框之中： 今天是5月5日
以你的例子可以寫成：
print(' {} : {} :{} '.format(m, hw_list[m], a))