(ENG-ITA) Swe(ea)t MTB #43 - [Photos by voiceoff]
Session 42 - August 30th
Last interesting training session of the month. Given the intense activity of the past two weeks I think these days will remain a little rest, so as to prepare the final rush that will lead me, finally, to reach the 1000 kilometers annually and close this challenge that I decided to share with the whole community of #steemit. This month turned out to be particularly prolific, despite the mid-August holiday week when I had very little pedaling: 350 kilometers for a difference in altitude of over 8000 meters. Not bad I would say!
Having said this now I will illustrate today's session. The first important fact is that it is the session in which I managed to record the highest average so far: 16.8 km/h. We must underline the fact that this path is much smoother than others and therefore lends itself well to fairly fast distances. The problem that can be encountered is related only to the wind which, if it is present, is particularly annoying when it is contrary. Today in the first part of the return has been felt but apparently I have not felt too much. I also managed to make the subsequent short climbs that meet in an easy way, without suffering, despite the 22-23 kilometers already traveled. In short, it was a particularly positive test, where I managed to push well, but perhaps it is only the type of route that best suits my peculiarities.
I leave you now to the report and below also some photos taken with the smartphone. So we'll talk soon in September for the last 100 kilometers that now appear only as a formality!
Having said this now I will illustrate today's session. The first important fact is that it is the session in which I managed to record the highest average so far: 16.8 km/h. We must underline the fact that this path is much smoother than others and therefore lends itself well to fairly fast distances. The problem that can be encountered is related only to the wind which, if it is present, is particularly annoying when it is contrary. Today in the first part of the return has been felt but apparently I have not felt too much. I also managed to make the subsequent short climbs that meet in an easy way, without suffering, despite the 22-23 kilometers already traveled. In short, it was a particularly positive test, where I managed to push well, but perhaps it is only the type of route that best suits my peculiarities.
I leave you now to the report and below also some photos taken with the smartphone. So we'll talk soon in September for the last 100 kilometers that now appear only as a formality!
Km: 30.22;
Difference in altitude: 529 m.;
Time: 1 hour and 53 minutes.
Difference in altitude: 529 m.;
Time: 1 hour and 53 minutes.
[TOT 2018]
Km: 898.99;
Difference in altitude: 19682 m.;
Time: 71 hours and 16 minutes.
Km: 898.99;
Difference in altitude: 19682 m.;
Time: 71 hours and 16 minutes.
Ultima interessante sessione di allenamento del mese. Vista l'attività molto intensa delle due settimane appena passate credo che questi giorni rimarrò un po' a riposo, così da preparare il rush finale che mi porterà, finalmente, a raggiungere i 1000 chilometri annuali e chiudere questa sfida mia personale che ho deciso di condividere con tutta la comunità di #steemit. Questo mese si è rivelato particolarmente prolifico nonostante la settimana festiva di metà agosto in cui ho pedalato pochissimo: 350 chilometri totali per un dislivello superato di oltre 8000 metri. Non male direi!
Detto questo passo a illustrare la sessione odierna. Il primo dato importante è che si tratta della sessione in cui sono riuscito a registrare la media più alta finora: 16,8 km/h. Bisogna sottolineare il fatto che questo percorso è molto più scorrevole di altri e quindi si presta bene a percorrenze abbastanza veloci. Il problema che si può incontrare è legato soltanto al vento che, se è presente, risulta particolarmente fastidioso quando è contrario. Quest'oggi nel primo tratto di rientro si è fatto sentire ma a quanto pare non ne ho risentito troppo. Sono riuscito anche a fare gli strappi successivi che si incontrano in maniera agevole, senza soffrire, nonostante i 22-23 chilometri già percorsi. Insomma è stata una prova particolarmente positiva, dove sono riuscito a spingere bene, ma forse è soltanto la tipologia di percorso che si adatta meglio alle mie peculiarità.
Vi lascio ora al resoconto e di seguito anche alcune foto scattate con lo smartphone. Ci sentiamo quindi a Settembre per gli ultimi 100 chilometri che ormai appaiono solo come una formalità!
Detto questo passo a illustrare la sessione odierna. Il primo dato importante è che si tratta della sessione in cui sono riuscito a registrare la media più alta finora: 16,8 km/h. Bisogna sottolineare il fatto che questo percorso è molto più scorrevole di altri e quindi si presta bene a percorrenze abbastanza veloci. Il problema che si può incontrare è legato soltanto al vento che, se è presente, risulta particolarmente fastidioso quando è contrario. Quest'oggi nel primo tratto di rientro si è fatto sentire ma a quanto pare non ne ho risentito troppo. Sono riuscito anche a fare gli strappi successivi che si incontrano in maniera agevole, senza soffrire, nonostante i 22-23 chilometri già percorsi. Insomma è stata una prova particolarmente positiva, dove sono riuscito a spingere bene, ma forse è soltanto la tipologia di percorso che si adatta meglio alle mie peculiarità.
Vi lascio ora al resoconto e di seguito anche alcune foto scattate con lo smartphone. Ci sentiamo quindi a Settembre per gli ultimi 100 chilometri che ormai appaiono solo come una formalità!
Km: 30,22;
Dislivello: 529 m.;
Tempo: 1 ora e 53 minuti.
Dislivello: 529 m.;
Tempo: 1 ora e 53 minuti.
[TOT 2018]
Km: 898,99;
Dislivello: 19682 m.;
Tempo: 71 ore e 16 minuti.
Km: 898,99;
Dislivello: 19682 m.;
Tempo: 71 ore e 16 minuti.
Road and Landscape
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