[FIT Steemit] #52. Golden hour // Złota godzina

---

{ENG}
This last break was a quite long. Unfortunately, the weather is starting to make fun. I have not wandered enough to ride in the rain. It's not really for me. It was supposed to be a solid training on Saturday and the threads came out. It will probably be repeated more often. Summer in Poland is definitely too short. In return, yesterday I managed to press the beautiful views of golden hour. The training itself, a solid, larger break contributed to the breaking of several records on STRAV, of which I am very pleased. Most of the short steep drive (at the eye of 8-10%) which I defeated at 0:44. If someone did it at 0:20 then I have no idea. I have never liked ramps but I am looking at them differently because of this app. There are very few of them in my area. The second thing is that I lose my breath less and less. We'll see how it will be in the Gorzowski Duathlon, which looks something like this: driveway, go down, driveway, so about 37 km. It will be a challenge. It's good that I like them.

The closest goal of the investment is a helmet because I drive further without more traffic and for sure I will feel more confident. I have two candidates in which I do not look tragic. Decathlon and 4F. Both at a similar price of approximately PLN 160. What should I do? Which one to choose? Both look fairly decent, it seems lighter with Decathlon. I guess they will not be money thrown in mud and helmets in case of pfu any incident will fulfill their role?

---

---

Spora ta ostatnia przerwa. Niestety pogoda zaczyna robić żarty. Nie wkręciłem się jeszcze na tyle żeby jeździć w deszczu. To raczej nie dla mnie. Miał być solidny trening w sobotę a wyszły nici. Będzie to zapewne się powtarzać coraz częściej. Lato w Polsce trwa zdecydowanie za krótko. W zamian za to wczoraj udało się przycisnąć przy pięknych widokach golden hour. Sam trening solidny, większa przerwa przyczyniła się do pobicia kilku rekordów na STRAVIE z czego jestem bardzo zadowolony. Najbardziej z krótkiego stromego podjazdu (na oko 8-10%) który pokonałem w 0:44. Jak ktoś to zrobił w 0:20 to nie mam pojęcia. Nigdy nie lubiłem podjazdów ale za sprawą tej apki jakoś inaczej na nie patrzę. W mojej okolicy i tak jest ich bardzo mało. Druga sprawa, że coraz mniej tracę na nich oddech. Zobaczymy jak to będzie na Gorzowskim Duathlonie, który wygląda mniej więcej tak: podjazd, zjazd podjazd zjazd, tak około 37 km. Będzie niezłe wyzwanie. Dobrze, że je lubię.

Najbliższy cel z inwestycji to kask bo dalej jeżdżę bez a przy większym ruchu na pewno będę czuł się pewniej. Mam dwóch kandydatów, w których nie wyglądam tragicznie. Decathlon i 4F. Oba w podobnej cenie mniej więcej 160 zł. Co radzicie? Który wybrać? Oba wyglądają w miarę porządnie, z Decathlona wydaje się lżejszy. Chyba nie będą to pieniądze wyrzucone w błoto i kaski w razie pfu jakiegoś incydentu spełnią swoją rolę?

---

---

---

---

---

---

---

---

---

https://video.relive.cc/7819527181_strava_1536009417105.mp4?x-ref=site

---

SUMMARY / PODSUMOWANIE:

Distance / Dystans: 35,7 km
Time / Czas: 01:36:09
Elevation / Wzniesienia: 238 m
AVG speed / Średnia prędkość: 22,3 km/h
MAX speed / Maksymalna prędkość: 45,7 km/h

---

TOTAL (2018) :

Distance / Dystans: 1566,1 km
Time / Czas: 80:44:47
Elevation / Wzniesienia: 9620 m
MAX speed / Maksymalna prędkość: 79,9 km/h (27.05.2018)
MAX distance / Maksymalny dystans: 100,9 km (05.08.2018)