La sal en la comida no es por solo gusto

in #curiosidades4 years ago

Hola curiosos¡

-Como es obvio desde pequeños nos enseñan desde las cosas mas simples hasta las mas difíciles y complejas sin embargo hay algunas que nos explican como simples estas y van un poco mas allá

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Regula la cantidad de agua en el cuerpo

-Bueno,si bien ya todos sabemos que la sal es un ingrediente que caracteriza a la comida este no se usa solo por gusto si no mas bien por la necesidad de consumo de sal(sodio)para el correcto funcionamiento a diario de nuestro cuerpo ya que esta mantiene el Ph de la sangre controlando la cantidad de agua en el cuerpo debido a que esta introduce el agua a el interior de las células haciendo a esta indispensable,por otro lado esta que el consumo de esta se debe realizar en porciones pequeñas ya que en excesos es muy dañina a la salud ya que afecta directamente a el corazón,por ello la medida a ingerir es 4g al día siendo una cantidad estándar y que en las 3 comidas al día se pueden distribuir uniformemente.

#Curiosidades
Los veo pronto curiosos

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