ویروس جدیدی به نام سندرم حاد تنفسی حاد کرونا ویروس 2 (SARS-CoV-2) به عنوان علت شیوع بیماری که در چین در سال 2019 آغاز شد شناسایی شد. این بیماری ، کرونا ویروس 2019 است (COVID-19).در مارس 2020 ، سازمان بهداشت جهانی (WHO) COVID-19 را یک بیماری همه گیر اعلام کرد. گروه های بهداشت عمومی ، از جمله مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC) و WHO ، همه گیری را تحت نظر دارند و به روز رسانی ها را در وب سایت های خود ارسال می کنند. این گروه ها همچنین توصیه هایی برای جلوگیری از شیوع ویروس ارائه داده اند.

ویروس کرونا چگونه منتشر می شود؟

داده ها نشان داده است که ویروسی که باعث بیماری ویروس کرونا می شود (COVID-19) عمدتا از فردی به فرد دیگر در تماس نزدیک (در حدود 6 فوت یا 2 متر) گسترش می یابد. ویروس توسط قطرات تنفسی که در هنگام آلوده شدن فرد به ویروس سرفه ، عطسه یا صحبت می کند ، گسترش می یابد. این قطرات را می توان استنشاق کرد و یا در دهان یا بینی یک فرد نزدیک قرار گرفت.
گاهی اوقات ویروس COVID-19 هنگامی که فرد در معرض قطرات کوچکی قرار می گیرد که برای چند دقیقه یا چند ساعت در هوا می مانند ، انتقال پیدا می کند - که انتقال آن از طریق هوا است. هنوز مشخص نیست که شیوع ویروس به این روش چقدر رایج است.همچنین اگر فردی سطح الوده به ویروس را لمس کند و سپس دهان ، بینی یا چشم خود را لمس کند ، می تواند گسترش یابد ، اما این روش اصلی گسترش آن نیست.

علائم کرونا چیست؟

علائم کرونا می تواند بسیار خفیف تا شدید باشد. برخی از افراد هیچ علائمی ندارند. شایعترین علائم تب ، سرفه و خستگی است.
علائم دیگر ممکن است شامل تنگی نفس ، دردهای عضلانی ، لرز ، گلودرد ، سردرد ، درد قفسه سینه و از بین رفتن چشایی یا بویایی باشد. این لیست همه را شامل نمی شود. علائم دیگر کمتر شایع نیز گزارش شده است. علائم ممکن است دو تا 14 روز پس از مواجهه ظاهر شود.

آیا می توان از کووید 19 جلوگیری کرد؟

در حال حاضر واکسنی برای جلوگیری از کرونا در دسترس نیست. کووید 19 در هر حالت تاثیر مستقیم و غیرمستقیم بر ابعاد مختلف زندگی افراد و در نتیجه صنعت بیمه دارد که با سلامت و زندگی افراد گره خورده است. بیماری های حاد مثل کرونا با هزینه درمان و داروهای گران قیمت خود همراه می شود و هزینه های زیادی را برای بیمار در پی دارد. اما شما می توانید با خدماتی که بیمه دات کام و بیمه بازار ارائه داده اند ، بر هزینه های کرونا مغلوب شوید. برای تهیه بیمه با قیمتی مناسب می توانید به کد تخفیف بیمه بازار و بن تخفیف بیمه دات کام که لینک شده ، مراجعه نمایید.

برای جلوگیری از بیمار شدن چه کاری می توانم انجام دهم؟

بهترین راه پیشگیری از بیماری اجتناب از قرار گرفتن در معرض ویروس کووید 19 است. CDC و WHO رعایت این موارد احتیاطی را توصیه می کنند:حداقل 6 فوت (2 متر) بین خود و افراد خارج از خانه خود فاصله داشته باشید.دستان خود را حداقل به مدت حداقل 20 ثانیه با آب و صابون بشویید یا از ضد عفونی کننده دست با پایه الکل استفاده کنید که حاوی حداقل 60٪ الکل باشد.در مکان های عمومی ماسک بزنید ، به ویژه هنگامی که فاصله اجتماعی دشوار است.هنگام سرفه یا عطسه دهان و بینی خود را با آرنج یا دستمال خود بپوشانید. بافت استفاده شده را دور بریزید.از دست زدن به چشم ، بینی و دهان خودداری کنید.سطوحی را که غالباً روزانه لمس می کنید تمیز و ضد عفونی کنید.اگر به یک بیماری پزشکی مزمن مبتلا هستید و احتمال ابتلا به بیماری جدی در شما بیشتر است ، در مورد راه های دیگر محافظت از خود با پزشک خود مشورت کنید.

آیا باید ماسک بزنم؟

CDC و WHO به افراد توصیه می كنند كه فاصله اجتماعی دشوار است و در فضای عمومی از پوشش صورت پارچه ای استفاده كنند. این توصیه بر اساس شواهدی مبنی بر این است که افراد مبتلا به کرونا می توانند ویروس کووید 19 را قبل از اینکه متوجه شوند به ویروس منتقل می کنند ، منتقل کنند.استفاده از ماسک در مکان های عمومی ممکن است به کاهش شیوع افرادی که علائمی ندارند کمک کند. ماسک های پارچه ای غیر طبی برای عموم توصیه می شود. در صورت وجود ممکن است از ماسک های جراحی استفاده شود. در برخی از مکان ها ، ماسک های جراحی و ماسک های تنفسی N-95 کمبود دارند و باید برای ارائه دهندگان خدمات بهداشتی اختصاص داده شود.

آیا می توانم سفر کنم؟

اگر قصد سفر دارید ، ابتدا مشاوران سفر را بررسی کنید و هنگام حضور در جمع از اقدامات احتیاطی مناسب استفاده کنید. در صورت داشتن شرایط سلامتی که شما را مستعد ابتلا به عفونت ها و عوارض تنفسی می کند ، ممکن است بخواهید با پزشک خود صحبت کنید.

اگر من مبتلا به کرونا هستم یا ممکن است بیمار باشم چه کاری می توانم انجام دهم؟

اگر علائمی پیدا کردید یا در معرض ویروس ویروس کرونا قرار گرفتید ، برای مشاوره پزشکی با پزشک خود تماس بگیرید. اگر نیاز به مراجعه به پزشک یا بیمارستان دارید ، با ما تماس بگیرید تا ارائه دهندگان خدمات بهداشتی بتوانند برای اطمینان از عدم مواجهه دیگران با آنها گام بردارند.
برای جلوگیری از شیوع ویروس COVID-19 اقدامات احتیاطی زیر را انجام دهید:
از محل کار ، مدرسه و اماکن عمومی در خانه بمانید ، به جز برای مراقبت های پزشکی.
در صورت امکان از وسایل حمل و نقل عمومی ، تاکسی و اشتراک مسافرت خودداری کنید.
دور افراد دیگر از ماسک صورت پارچه ای استفاده کنید.
خود را تا آنجا که ممکن است از دیگران در خانه خود جدا کنید.
در صورت امکان از اتاق خواب و حمام جداگانه استفاده کنید.
از به اشتراک گذاشتن ظروف ، لیوان ها ، تختخواب و سایر وسایل خانه خودداری کنید.
اگر با فردی در معرض خطر ویروس کرونا زندگی می کنید
به ویژه بسیار مهم است که سعی کنید از انتقال عفونت به هر کسی که در معرض خطر ویروس کرونا قرار دارد (مانند افرادی که 70 سال یا بیشتر ، باردار یا دارای سیستم ایمنی ضعیف هستند) باشد.
اگر با فردی در معرض خطر بیشتری زندگی می کنید ، سعی کنید شرایطی را که خود را منزوی می کنید در کنار دوستان یا خانواده بمانید.
اگر مجبورید با هم در خانه بمانید ، سعی کنید 2 متر (3 قدم) از یکدیگر فاصله داشته باشید. در صورت امکان سعی کنید تختخواب مشترک نداشته باشید.