Do you find it difficult to open up to other people? || ¿Te cuesta abrirte a las demás personas?

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En muchas ocasiones como me ha sucedido a mi, quizás te habría gustado socializar mas con las personas pero el tema es ¿Cómo puedo lograr ser mas sociable?.

On many occasions, as has happened to me, perhaps you would have liked to socialize more with people, but the issue is how can I become more sociable?

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Español	English
Si nos adentramos al mundo de las emociones tenemos muchísimas aristas, uno de esos es el caso en que nos cuesta socializarnos con los demás, cuando nos cuesta socializar con las personas puede ser por muchas razones, como por ejemplo: La timidez, o bien es que cuesta conectar con las emociones, o mucha otras razones que nos impidan abrirnos emocionalmente con otras personas.	If we enter the world of emotions we have many edges, one of those is the case in which it is difficult for us to socialize with others, when it is difficult for us to socialize with people it can be for many reasons, such as: Shyness, or it is that it is difficult to connect with emotions, or many other reasons that prevent us from opening up emotionally with other people.

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Español	English
Recordemos que cualquier comportamiento que practiquemos durante un tiempo, como por ejemplo el apartarnos de las demas personas termina siendo dañino, nos lleva a adoptar una actitud defensiva constante, esto quizas puede ser beneficioso en un momento determinado pero es contraproducente vivir así siempre.	Let's remember that any behavior that we practice for a while, such as separating ourselves from other people, ends up being harmful, leads us to adopt a constant defensive attitude, this may be beneficial at a certain time but it is counterproductive to live like this forever.

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Español	English
Si hablamos de salud podemos referirnos a las buenas relaciones, pero para llegar a las buenas relaciones se necesita generar cierto tipo de intimidad entre las personas y para llegar a la intimidad es necesario exponer ante la persona indicada nuestros sentimientos y todo lo que sentimos.	If we talk about health we can refer to good relationships, but in order to achieve good relationships it is necessary to generate a certain type of intimacy between people and to achieve intimacy it is necessary to expose our feelings and everything we feel to the right person.

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Español	English
Para trabajar con esas emociones que nos son negativas en primer lugar las debemos reconocer como tales y que se presentan porque debemos aprender algo de ellas.	To work with those emotions that are negative to us, we must first recognize them as such and that they occur because we must learn something from them.

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Español	English
Si no nos damos el lugar de reconocer ese tipo de de emociones las terminamos guardando en lo mas profundo y estas se transforman en un especie de cáncer y pueden producir un sin número de enfermedades psicosomáticas, es por eso que si nos cuesta abrirnos a las personas es hora de que trabajemos en ello y cambiemos el rumbo de nuestras vidas.	If we don't give ourselves the space to recognize this type of emotion, we end up keeping it deep inside and it turns into a kind of cancer and can produce a number of psychosomatic illnesses, which is why it is difficult for us to open up to people. it is time for us to work on it and change the course of our lives.

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Lo relatado en esta publicación es 100% de mi autoría, ha salido de mi cerebro por mi experiencia, fracasos y estudio de distintas fuentes. Cualquiera que quiera tomar parte de este relato puede solicitar el permiso correspondiente para hacerlo.