Concuerdo contigo alma caridad, yo no consumo leche desde hace mucho tiempo, nadie me la prohíbe, solo escucho a mi cuerpo y este se enoja con la leche, mi estómago se hincha de gases. Probé deslactosada y descremada y me sentí bien pero es costosa, aunque no tanto como la de almendras. También me gusta el yogurt griego y el requesón o ricotta. Siempre digo que voy a dejar los lácteos Pero de vez en cuando no hace daño.