¡Holaaa amiga!🤗

Ismael Cala siempre dice que "Para aprender a hablar, hay que saber escuchar" y, por lo que nos comentas, tu aplicas muy bien esa filosofía de vida. Te felicito porque de esa manera vas a mejorar en todo lo que sea necesario.

La ingesta de agua es súper importante... Te cuento que en mi adolescencia adopté la mala costumbre de no tomar mucha agua; me atrevería a decir que no siquiera llegaba al litro en un día y eso me hacía sentir terrible... Hoy día tomo más de dos litros diarios y me siento muy bien.

Continúa avanzando amiga. El deporte es un estilo de vida que nos garantiza un bienestar general maravilloso.

Te deseo mucho éxito en la dinámica... Un fuerte abrazo💚