Claro amiga puedes buscarlo también en Google metabolismo el organismo necesita cierta cantidad de energía para trabajar y si nosotros esa energía la toma de los azúcares y de las grasas nosotros consumimos menos cantidad de carbohidratos y de azúcares el organismo se ve la necesidad de buscar en esos depósitos que él tiene la energía que necesita y va quemando esa grasa luego pues claro el ejercicio te tonifica y todo lo demás pero la regla es esa entonces a mayor edad tenemos menos necesitamos ingerir carbohidratos porque si no los quemamos de alguna manera haciendo ejercicio o disminuyendo o haciendo que el organismo lo queme pues se va a acumular en los sitios en la mujer abdomen en los hombres también en el abdomen brazo y cuando el organismo piense que necesite más energía pues lo toma de ahí es así que que trabaja