Alimentação Low Carb ?

in #comida5 years ago (edited)

0d006d7ebd8c6a28d7a701299f7f3a76--low-carb.jpgA alimentação Low Carb, basicamente é se alimentar de comida de verdade,alimentos naturais sem açúcar, farinha branca e processados .
Seu cardápio inclui : verduras, legumes , carnes,queijos amarelos, gordura natural como: manteiga,óleo de coco,banha,gordura das carnes,abacate,coco e algumas frutas.
A pessoa aderindo a este estilo de vida, ganha saúde comendo coisas prazerosas e de quebra perde aqueles quilos extras!
O começo pode ser difícil e intenso, mas pelos benefícios vale a pena!!
Nada de alimentos sem sabor, nada de se negar o prazer de comer uma comida gostosa.
O bom e velho desempacotar menos e descascar mais!!!!
A comida que nossos avós e pais comiam, COMIDA DE VERDADE!!!

link da imagem:https://www.google.com/url?sa=i&source=images&cd=&ved=2ahUKEwiu7rq22YrnAhUfHbkGHQhNDnoQjRx6BAgBEAQ&url=https%3A%2F%2Fwww.pinterest.com%2Fpin%2F505740233141616885%2F&psig=AOvVaw1FkALZMYjVB0iDgj3eSgj0&ust=1579352698735469

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