Arepas de Fororo y Avena
Arepas de Fororo y Avena
Aunque la Arepa se hacen en la mayoría de las veces con harina precocida o con maíz pilado.
Les recomiendo hacer las arepas "de Fororro y Avena" una alternativa que a la misma vez que te quita el hambre, nutre el cuerpo de una manera saludable ya que contiene una gran cantidad de hierro. Nutriente que construye masa muscular y fuerza física.
El video colocado, te enseñará como mezclar el fororo con la avena.
Receta
-Siete cucharadas de avena
.-Cuatro cucharadas de fororo
-Se recomienda hecharle Papelón o azúcar
El agua debes hecharla lentamente porque el fororo absorve mucha agua
Lo importante es que debes colocar el doble de avena que de fororo.
La arepa de fororo y avena es más dura que la tradicional