Colorchallenge

புற்றுநோய் தடுக்கும் திறன்

சிவப்பு பழம் போல புருட் லைகோபீன் கொண்டுள்ளது.

லைகோபீன், சப்ளையர், பழம், சிவப்பு வண்ணம் பொறுப்பு மற்றும் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் ஏற்படும் ஆபத்தைக் குறைக்க திறமையும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

புற்றுநோய் ஏற்படுத்தும் இலவச தீவிரவாதிகள் அமைப்பதில் மட்டுமல்ல லைகோபீன், புருட் ஆக்ஸிஜனேற்ற hytoalbumin பணக்கார ஆதரவு.

பழங்கள் நிறைந்த நார்ச்சத்து, கால்சியம், பாஸ்பரஸ், வைட்டமின் C, B2 மற்றும் நச்சு உலோகங்களும் சில புற்றுநோய் ஏற்படுத்தும் உடலிலிருந்து அகற்ற உதவும்.

1. நீரிழிவு நோய் தடுக்கும் திறன்

இந்த antioksidannya தன்மை உதவுகிறது சர்க்கரை தடுக்க, தீமை அடிக்கடி உயிருக்கே ஆபத்து என்பதால் வாழ்க்கை மாதிரிகள் மற்றும் மாதிரிகள் சுகாதாரமற்ற உணவு தண்டு. டிராகன் சிறிதளவு சர்க்கரை இரும்பதால் பாதுகாப்பாக உள்ளது.

1. உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதயம் திறமை வேண்டும்

பழ விதைகள் ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6, இதய நோய் குறைக்க உதவ முடியும் என்பதால் லைகோபீன் புற்று குறைப்பது இரத்த அழுத்தம் மற்றும் இதய நோய், இதய நோய் போன்ற தடுத்தல் அதிரடியாக, அளவீடாகும்.

1. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பை மேம்படுத்த

நீண்ட-நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு பல பழங்கள் நன்மைகள் கெடுதல்கள் ஊட்டச்சத்து ஊட்டச்சத்து கொண்டிருக்கும். இதைத்தவிர பலனாய் நுகர்வு பழங்கள் காயங்களை ஆற்றுவது அல்லது புண்கள் உள்ளன வேகமாக எப்படியும்.

1. அதிக பசி

தொடர்ந்து, குழந்தைகள் அடிக்கடி பழம் சாப்பிட கடினமாக இருக்கும் குறிப்பாக நுகரப்படும் என்றால் நீண்ட வைட்டமின் B1, B2, பசியை அதிகரிக்கும். இது உங்கள் உணவு டிராகன் நலன்களுக்கு எதிராக செல்கிறார், ஆனால் எவர் உணவு கட்டுப்பாட்டில் இருக்கிறோம், உடல் melar பற்றி கவலைப்படுவதை பதிலாக பழங்களை உணவில் பதிலாக எளிதான வழி இருக்கிறது.

டைஜஸ்ட் பிரச்சினைகள் 9. உதவி

டிராகன் பழம் சாப்பிடுவது உங்கள் செரிமானம் அழிக்க. செரிமானம் மற்றும் மலச்சிக்கல் அல்லது மலச்சிக்கல் உள்ளடக்கம் அல்லது அதிக நார் இழை உதவும். இறைச்சி உண்ணும் புரதம் குடியிருப்புகளோ நல்லது, உடல் ஆரோக்கியமாகவும் செய்ய முடியும்.

1. ஆரம்ப வளர்ச்சி மெதுவாக வயதான

அமெரிக்காவின் நலன்களுக்கு உகந்தது நம்மை வயதான தாமதம், டிராகன் விளைவுதான் இது. உங்கள் தோல் சமன்படுத்திய வைத்திருக்கவும், சரியாக இனப்பெருக்கம் ஆக்ஸிஜனேற்ற காரணமாக இது.

1. இருமல், ஆஸ்துமா உதவுக்கூடும்.

பழ விதைகள் ஒமேகா 3 மற்றும் ஒமேகா 6, சுவாச நோய்கள், ஆஸ்துமா அல்லது இருமல் அவதியுறும் நிற்காது, கொஞ்சம் விலகும் போக்க உதவும் பணக்காரர்கள். ஆனால் ஆஸ்துமா மருந்துகள் டிராகன் உள்ளது.

1. வளர்ச்சி மற்றும் எலும்பு சுகாதாரம் மற்றும் இரத்த சுற்றோட்டத்தின் உதவி

கால்சியம் எலும்புகள் மற்றும் பற்கள் வலுவாக மற்றும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க, பழங்கள். அதே நேரத்தில், இரும்பு பாஸ்பரஸ் பங்களிக்கிறது இரத்த ஓட்டம் மற்றும் சேதமடைந்த திசு சரிசெய்ய உதவும்.

கருவுற்ற 13 டிராகன் நன்மைகள்:

1. நிலையான இரத்த அழுத்தம் மற்றும் சர்க்கரை பராமரித்தல்

கனி கர்ப்பிணிப் பெண்கள் ரத்த அழுத்தம் மற்றும் சர்க்கரை வைத்திருக்க முடியும் மற்றும் கர்ப்பம் சிக்கல்கள் தடுக்கும். கர்ப்ப அழுத்தம் ஹைப்பர்கிளைசீமியா கர்ப்பிணிகள் மற்றும் கரு முன் கர்ப்பகால வலிப்பு நோய் ஏற்படலாம்.

14 தடுக்க முடியும், குறைந்தபட்சம் இரத்த (இரத்த சோகை) சரி

டிராகன் தடுக்க, எடுப்பதானது, இரத்தச்சோகை அல்லது இரத்த இல்லாமை திருத்த முடியாது. மூலம் பழங்கள் உண்பது, இரத்த சோகை பழங்கள் இரும்புச்சத்து இருப்பதால் தடுக்க இரத்த சிவப்பணுக்கள் முக்கிய கூறுபாடு உள்ளது.

15 அதிகரித்து நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு (தடுப்பூசி)

பழம் அல்லது ஆயுள் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தும் வைட்டமின் சி உள்ளது. கனி, பல்வேறு நோய் தாக்குதலை தடுக்க முடியும்.