দাঁত মজবুত করুন
৮. দাঁত মজবুত করুন
মাড়ির স্বাস্থ্যে কমলা খুব ভালো । তারা মাড়ির রক্ত ভেসেল ও টিসু মজবুত করে ।
এছাড়াও দাঁত plaques ও শামসু দাঁতের বিকাশ রোধ করে এবং জারা প্রতিরোধ করে ।
ভিটামিন সি এর মধ্যে প্রদাহ কমে যায় এবং মুখের ভিতরের ব্যাকটেরিয়া মারার ফলে আপনার শ্বাস-প্রশ্বাস তাজা থাকে ৷