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RE: 📢 Edúcate en salud: "El papel del Cortisol en nuestros momentos de estrés" 📝✔
El cortisol o el tema del cortisol ha sido muy estudiado en estos tiempos donde las personas hacen del estrés, la ansiedad y los ataques de pánico un compañero común que nadie espera pero que aparece y se queda si no tomas medidas para erradicarla.
Gracias por compartir este tema, digno de un informe educativo.
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Así es Sandra, sino tratamos el fondo y el inicio de las cosas siempre estarán presentes, por esa razón tomar acción y ser conscientes es algo importante. La ansiedad es normal hasta cierto punto, en ciertas situaciones tendremos un poco de ansiedad porque sí, ahora cuando se vuelve común y excesiva es ahí donde todo comienza a tomar otro rumbo. Y el cortisol bueno, en esas épocas muchas personas sin saberlo lo tienen constanmente elevado.
Gracias por tu comentario, saludos!