Stres ve Hayat [Cointurk 19. Projesi] [videoaddiction#7801]
Stres hayatımızın hemen hemen her döneminde olan ruhsal bir gerilimdir. Stres, iş hayatıyla birlikte artık hayatımıza tamamen yerleşir; çünkü günümüz mesleklerinin çoğunda stres olgusu yer almaktadır. Ben de yaptığım iş gereği haftasonu dışında strese maruz kalıyorum. Bu stresi minimuma indirmek için ise şunları yapıyorum:
Yürüyüş yapıyorum, yürüyüş yapmadığım günlerde ise iş dönüşü evimin yolunu uzatıyorum.
Bir süre kafa dinleyebileceğim ortamlarda bulunmaya çalışıyorum.
Negatif enerji yayan insanlarla merhaba-merhabanın dışına çıkmıyorum.
Sevdiğim, muhabbeti saran insanlarla zaman geçirmeyi tercih ediyorum.
Dengeli beslenmeye veya az yemek yemeye çalışıyorum, dinlenmeye önem veriyorum.
Tatil planları yapıyorum, gitmeyi düşündüğüm yerlerin fotoğraflarına bakıyorum.
İşe gidiş-gelişlerde müzik dinliyorum, kitap okuyorum.
İş yerinde mola verip Steemit'e bakıyorum.
Hafta sonları fotoğraf çekiyorum, balık tutmaya gidiyorum.
Bilgisayar oyunları oynuyorum, CM, PES, FIFA v.b.
** Bir sonraki projenin konusu, "Türk kullanıcıların Steem Power'ını arttırmak için neler yapılabilir" olabilir