Stresi Yenebilmenin Sırrı [Cointurk 19. Projesi] [tintine #7980]

Stres kavramı insanlar tarafından keşfedildiğinden bu yana bir çok uzman tarafından sebepleri ve çözümleri aranıyor. Bir çok farklı tarzda metodlar bulunuyor. Bana sorarsanız bunların hiç birine gerek yok. Çünkü stres dediğimiz şey tamamen bizim problemler karşısında kendi kendimizi sıkıntıya soktuğumuz bir şey. Aslında sakin olabilsek, oturup sakince düşünebilsek sorunlarımızı büyütmesek strese hiç maruz kalmayacağız. Ama en ufak sorunu bile dünyanın en büyük meselesiymiş gibi sanki ucunda ölüm varmış gibi görmemizden dolayı Strese giriyoruz ve bunu sürekli yaparak stresi çoğaltıyoruz.

Dışarı çıkın temiz hava olan bir yerlere gidin içinize güzelce bir oksijen çekin, oturun bir ağacın kenarına yaslanın. Bakın dünya ne kadar güzel, o kadar dert edindiğiniz şeyin ne kadar saçma olduğunu o kadar stres yaptığınız şeylerin ne kadar boş olduğunu anlarsınız işte o zaman stresi yenmenin sırrına ulaşmış olursunuz.

Ben Ankara'da yaşıyorum her pazar günü, mogan gölüne giderim. Bizim burada çok güzel bir göldür burası doğayla iç içe tam masal gibi bir yerdir. Giderim betonlardan uzaklaşırım bir nefes alırım derim işte bu ya. Hayatın tadını almayı bilmiyoruz arkadaşlar, bir bilsek aslında ne stres kalır ne birşey. Hadi kendinize iyi bakın...

Haftaya projemiz doğa olsun insan olsun...