SARILMAK | Sarılmanın Faydaları Nelerdir?
Araştırmalar neticesinde, insan sağlığı üzerinde sarılmanın bir çok faydası olduğunu ortaya çıkarmıştır. Birbirine sarılan kimselerin güven hissi duydukları ve bununda sağlık açısında pozitif etkisi olduğu kanısını ortaya çıkarmıştır.
Sarılmanın faydaları nelerdir?
Vücutta ilk önce sarılma esnasında oksitosin hormonu salgılanmaktadır. Bu hormon kişinin kendini mutlu hissetmesini ve sarılmış olduğu kişiye bağlanma hissini uyandırır. Ayrıca oksitosin hormonu sayesinde bağışıklık sistemi güçlenmekte ve vücutta zararlı bakteriler bu sayede önlenmektedir.
Sarılmak ile bağışıklık sistemi güçlenmekte ve acı eşiği azalmaktadır. Örnek verecek olursak, yakın bir tanıdığınızı kaybettiğinizde birine sarılarak acıyı azaltabilirsiniz. Ruh bakımından yıpranan insanlara sarılmak, onların ruh yapısını daha çok azaltıldığı araştırmalar sonucu ortaya çıkmıştır.
Sarılmak, sinirleri harekete geçirmekte ve beyindeki kan miktarını düşürerek, kan basıncını dengelemektedir. Böylece vücut sakinleşir. Sonrasında depresyon, stres ve sinirlilik gibi psikolojik hastalığa yakalanma olasılığını azaltmaktadır.
ABD kaynaklı 2009 yılında yapılan bir araştırmada; eşler arasında stresli bir konuşma yapılmadan önce, yirmi saniye kadar birbirlerine sarılması tavsiye edilmiştir. Bu durum eşlerin, kalp atışlarındaki normalleşmeye ve kan basıncının düşmesine neden olur. Sarılmanın ardından salgılanan oksitosin hormonu ile kalp hastalıkları daha çok azalmaktadır.
Sonuç olarak, sarılmak insanlar arasında etkileşimlerden biridir. Sarılmak acıyı azalttığı gibi güven duygusunu ortaya çıkarmaktadır. Bu nedenle insanların sarılma işlevini aralarında daha çok yaymaları doğru bir davranıştır.
Okuduğunuz için teşekkürler...