Stresten kurtulmak icin neler yapıyorum (cointurk 19. Projesi mesafe 5538)
Çağımızın hastalığı stres;
Stresten bahsederken hastalığı diyorum.
Malesef beraberinde bir çok hastalığı getirdirdigi için.
Hepimiz kendi yontemlerimizle stresten kurtulmaya çalışıyoruz. Ozellikle büyük şehirlerde yaşanan kosusturmalar çevresel faktörler hayat mücadelesi stresi arttıran en büyük etkenlerden. Bu durumu büyük şehirden küçük şehire göç ettikten sonra daha iyi anladım.
Elimden geldiğince hayatı pozitif ve dolu dolu yaşamaya çalışıyorum. Stresli zamanlarim da en çok uyguladığım yöntem yer değiştirme :)) " tebdili mekanda ferahlık vardir" atasozu sanırım boşuna soylenmemis 😀:)
Bazen ailemle bulunduğum ortamdan uzaklaşmak bazen de arkadaşlarımla görüşmek stres yaşadığım konudan uzaklaşmamı sağlıyor. Başka bir yöntem ise nefes egzersizi yapmak ise yaramiyacagi düşünulsede uzun vadede kesinlikle ise yarıyor düzenli olmak sart:)
Son olarak pozitif düşünmeye çalışıyorum . Olumlu cümleler kurarak kendime telkinde bulunuyor en azından stres le mücadele için elimden geleni yapmış oluyorum.
Sıra geldi bir sonraki projenin konusuna ; steemit de kullandığımız nickleri nereden esinlendik bir hikayesi var mı ?
Küçük şehre gitmek benim için zor, iş gereği evimi bile rahatça seçemiyorum :(
Ama gün gelecek emekli olup kaçacağım buralardan :)
İnşallah :))
İnşallah
Allah herkeze sağlık, mutluluk versin.
Amin:)
Ne güzel duygular bunlar..
Tesekkur ederim:)
Stresle başa çıkmak için güzel yollar. Ben de bu yolların çoğunu kullanıyorum. Emeğine sağlık güzel arkadaşım 😃 harika bir paylaşım olmuş
Cok teşekkür ederim
Congratulations! This post has been upvoted from the communal account, @minnowsupport, by mesafe from the Minnow Support Project. It's a witness project run by aggroed, ausbitbank, teamsteem, theprophet0, someguy123, neoxian, followbtcnews, and netuoso. The goal is to help Steemit grow by supporting Minnows. Please find us at the Peace, Abundance, and Liberty Network (PALnet) Discord Channel. It's a completely public and open space to all members of the Steemit community who voluntarily choose to be there.
If you would like to delegate to the Minnow Support Project you can do so by clicking on the following links: 50SP, 100SP, 250SP, 500SP, 1000SP, 5000SP.
Be sure to leave at least 50SP undelegated on your account.
Paylaşımını keyifle bir çırpıda okudum. Proje önerine bayıldım, açıkçası bunu ben niye düşünmedim diyede haset içerisine girdim :P Umarım senin önerin seçilir..
Cok teşekkur ederim mutlu oldum:)