Stresle Nasıl Başederim [Cointurk 19. Projesi] maviege#1064

Bedensel olarak en geç fark edilen rahatsızlık olarak stres göze çarpmaktadır. Aşırı derecede gerilimli olarak hareket eden bedensel dengesini kayıp eden kişilerin yaşadıkları sorunlardandır. Yapılan işin de bu durumda önemli bir fonksiyonu bulunmaktadır. Yapılan işten başlayarak farklı alanların kendi içinde yaşattığı stresler bulunmaktadır.
Yaşadığım Stresli durumlardan kurtulmak için genel olarak ilaç kullanmak gerekli olmaktadır. Bu durumda da sıklıkla karşılaşılan ise ilacın gevşetici etkisi olmaktadır. Rahatlamak sinir dengesinin korunması ile mümkün olmaktadır. Gevşemeyi hatta umursamazlığı ortadan kaldıran durum olarak ben kullanmaktayım. Bir diğer yöntem ise ortamın vermiş olduğu gerilimin dağıtılması için sıcak bir duş almak etkisini gösterebilmektedir.
Kısa bir zamanda direk rahatlayabilmek için ise kişilerin vereceği tepkileri sezmek ve onları daha önceden ortadan kaldırmaktır. Ama stresin önüne geçmek için yapılması gereken durumu kabullenmek veya strese neden olan konuları tespit edip onlar ile mücadele etmektir.
Gelecek olan projede ise ‘’hayvan hakları ne kadar kullanılıyor’’ konusu olabilir.