Kaliteli Yaşam Nedir?

Arkadaşlar kalite yaşam deyince herkes kendine göre bir anlam yükler birisi para olursa her şey tamam kaliteli yaşarım der.Diğerine sorduğunda sağlık der,diğeri mutluluk der,sevilmek,sevmek gibi gibi uzayıp gider liste.
Herkesin kendine yorumladığı bir bakış acısı diyebiliriz.

Size kaliteli yaşam hakkında bilgi vermeye çalışacağım Ama unutmayın ki

Yaşam Koçunuz Değilim

Gif Link

Belirttiğim gibi herkesin kalite anlayışı farklıdır ve diğer fikirlere karşı kesinlikle bir art niyetim ya da itirazım olmadığını belirtmek isterim.
Sabahları mutlu uyanıyorsan kahvaltını sevdiklerinle neşe içinde yapıyorsan işe giderken sevdiklerinin akşam erken gel özletme kendini diyorlarsa seni merak edip özleyenin varsa helede işe giderken baba gitme diye ağlayan çocuğun varsa kalite yaşam sürmeye başlamışsın demektir.

Resim

Yukarıda resimdeki aile gibi bir yaşam sürmek için neler yapmalıyız

• Öncelikle sağlıklı beslenmeliyiz birinci önceliğimiz diyebiliriz.

• Daha sonra mümkün olduğu kadar spor yapmalıyız.Günün herhangi bir saatinde gerçekleştireceğiniz egzersiz faydalıdır. Ancak sabahleyin gerçekleştireceğiniz egzersiz metabolizmanızı hızlandırır ve zihinsel yeteneklerini keskinleştirir. Bu vücudunuzun en iyi dinlenmiş olduğu ve fiziksel efor için en hazır olduğu zaman olduğunu unutmayın.

• Erken yatıp erken kalkmalıyız ki yapmanız gereken her şeyi yetiştirebilirsiniz ve bunları daha huzurlu bir şeklide halledebilirsiniz. Rahat bir banyo alırsınız, o gün giymek istediğiniz kıyafetleri acele etmeden seçebilirsiniz, kendiniz ve aileniz için lezzetli bir kahvaltı hazırlarsınız ve işe erken gidebilirsiniz. Kısacası, evden çıkmadan sevdiğiniz her şeyi yerine getirebiliriz.

• Kaliteli Yaşamak Paraya İhtiyaç Vardır.
  Güzel bir yaşam sürdürmek için para ihtiyacımız vardır.Çünkü sevdiklerimizin ihtiyaçlarını karşılamak zorundayız.Sevdiklerimizi isteklerini yerine getirmeliyiz.

Resim