Kaliteli yaşam için ne yapmalıyız? [Cointurk 28. Projesi] -Kutlu

Cömert ol.
Dünyayı daha iyi bir yer haline getirmek - zamanınız, enerjiniz ve paranızla özgür olmak - başlamak için iyi bir yerdir. Bunu yaparak başkalarını ayak izlerini takip etmeye teşvik eden bir domino etkisi yaratabilirsiniz.

Başkalarını kıskanmayı bırak.
Bir ilişki kaybetmekten korkuyor veya başkalarının sahip olduğu şeyler olsaydı, gitmene izin vermelisin. İlişkileriniz söz konusu olduğunda, hiçbir şey gerçek güvenden daha çekici değildir . Ve bir şeyler için olduğu gibi, hatırlayın: Onu yanınıza alamazsınız, o halde neden eksik olduğunuza dair endişeleriniz var?

Takdir edici ol.
Ayrıca kendi kaderini seçmek ve mutluluğu izlemek için tamamen özgür olduğun bir toplumda yaşıyorsun. Bu, gezegendeki her yer için geçerli değildir ve dünyanın zaman çizelgesinin çoğu, yine milyarlarca insanın hayatını aldığı katliam savaşlarıyla lekelenmiştir.Hayattasın. Bunun için minnettar ol.

Sağlıklı olmak
Yaşlanma karşıtı antioksidanlar bakımından zengin besinler yiyin - meyveler, kırmızı biberler, koyu yeşil sebzeler, sarımsak, çay ve balık gibi.

Başarısızlık korkusunu ortadan kaldır.
Başarısızlık korkusu, hiç bir şeye asla ulaşamayacağınız bir şeyi denemezseniz, harekete geçemezsiniz
Başarısızlık kolay ya da eğlenceli değil, ama hayatınızı nasıl yaşadığınızı belirleyemezsiniz.