狗年到了,狗的这个养生习惯,人要学习!steemCreated with Sketch.

in #cn3 years ago

狗年到了,按照中国人的习惯,会自然而然联想到狗的生活习性、性格等特征,用来勉励新一年的生活和工作。还衍生了很多与狗相关的吉祥话,比如旺事如意、旺事顺心、鸡犬桑麻、犬马之恋、鹰犬之才等。

可是,除了在狗年,沾沾喜气和好运之外,狗作为人类的朋友,有一种特别好的“养生”习惯,的确值得人类学习,大家知道是什么吗?

小编来告诉大家:那就是晒太阳!

狗狗就爱晒太阳

没错,大家应该都经常见到这样的场景:尤其在冬天,公园中、道路旁,只要是有空地的地方,狗狗都会懒洋洋的趴在地上,享受阳光的照射,而且随着太阳的移动不断移动自己的位置。当然,还有广大小伙伴们都喜欢的猫主子,它也是晒太阳专业户。猫给人的慵懒印象,主要就得益于它们喜欢在阳光下闭着眼优哉游哉的享受。

狗和猫为什么这么喜欢晒太阳呢?

这是因为阳光除了能让猫狗等小动物感受到温暖之外,阳光中的紫外线还具有杀菌作用,能很好地为猫狗杀死身上的病毒细菌。但是最重要的一点,也是人类应该学习的一点是狗和猫经过晒太阳,通过紫外线的照射,体内能够生成维生素D,通过晒太阳补充维生素D来强健骨骼,保证它们的身体健康。

小动物真的是充满智慧,懂得用最简便的方式来“养生”!

而晒太阳,对于人来说,更是重要!

人更要多晒太阳!

人要多晒太阳,根本原因在于促使生成维生素D。维生素D是人体可以自行合成的维生素D,也是人体必需的元素之一,主要通过阳光中的紫外线直射皮肤,使皮肤中的7-脱氢胆固醇转化再通过肝脏储存,因此维生素D也叫“阳光维生素”。

为什么要多晒太阳多生成维生素D呢?

实在是因为维生素D对身体健康太重要了。

据悉,维生素D缺乏是造成婴幼儿及儿童罹患佝偻病的主要原因;钙制剂在维生素D的配合下才能有效被人体吸收;补充维生素D可以有效防治骨质疏松,预防流产及早产,防治妊娠糖尿病,防治高血压、糖尿病、心脑血管疾病、风湿类风湿性关节炎,还可以防治乳腺癌、肠癌、肺癌、白血病等癌症。

原来,晒太阳这个很简单的动作,对身体有这么多好处!狗年到了,我们除了要从狗身上寻个好彩头,更要学习狗的优秀精神和习惯,春节假期,小编祝愿小伙伴们多多出门走走,到阳光充裕的地方享受阳光浴,出门不便在家晒太阳的小伙伴,也要记得开创晒阳光哦,因为玻璃对紫外线有阻隔作用,会降低晒太阳的效果!

Sort:  

Rin Tin Tin was the first Hollywood dog star.

Coin Marketplace

STEEM 1.10
TRX 0.15
JST 0.154
BTC 56550.00
ETH 2242.96
BNB 523.90
SBD 8.18