捏脊可以调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培补元气、强壮腰脊、扶正祛邪、促进小儿生长发育

这个手法贵在坚持，每天几分钟，几个月后，你会收获惊喜！特别是胃口不好、阳气不足、经常感冒的孩子，变化会很明显！

动作难度其实不大，不过在整个小儿推拿体系中，要将捏脊做到位，还是属于万事开头难的那种。原因在于家长的轻重拿捏，以及孩子的疼痛敏感度。

有的孩子特别敏感，又怕痒又怕疼，捏轻了怕痒，捏重了怕疼。家长一定不要着急，多尝试几次，找到最合适的力度，让孩子感觉舒适。

还有的孩子，背部肌肉僵硬，这是气血流通不畅的表现，更需要用捏脊来疏通气血。这种情况下，家长捏起来会比较吃力，肉提不起来，或者推动时不流畅，等持续一段时间后，手感会越来越柔软。

另外如果捏到某个点，孩子特别疼痛，那么这个地方就是存在问题的，如果有中医经络穴位基础的家长，可以根据疼痛位置，大致判断孩子哪个脏腑，或者哪个功能方面有偏差。刚开始时，捏疼痛点要特别轻柔，以免孩子抗拒，等孩子适应后，要将疼痛点作为重点区域多加按揉，慢慢就可以修复相应的问题。

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