说说养生功法

我本来写了一些文字，结果发现想从根本上讲明白养生功，太累了。像写循环嵌套的程序，为了说明这一点，还得先说明另外一点。写来写去都还是理论，没触及实质的功法，对大家也没帮助。所以我决定直接入手。

大家选一门好的功法，静坐、站桩、易筋经、八锦段、跪拜，持咒念经，等等，一切经过时间检验的功法，都可以。就是练，不要想太多。不要追求效果。自学，尽量不要有太多意念导引的功法，就是自然的调心，使神内守就成。

修习传统文化最要紧的就是放松，不执着、不着相，所谓不着相，就是不要求功能、求结果，顺其自然，中间有了任何相（比如气感，比如其他神异的感觉、现象），都不执着，任他自来自去。守着这一点就不会偏离正道。上个世纪的气功热，就是那些伪大师，过度宣传功利的东西、比如出神通什么的，结果导致不少人练功的心态有问题，后来出了偏。

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