幸福要求诸于内心 | 读《Soulful Simplicity》| 月旦评 | 品乐书会 | 三个一

封面

最开始是被这本书的封面所吸引。白底，一只红梅横斜出来，显得干干净净。我看了心下欢喜，这正是我喜欢的极简风格。

作者

作者叫Courtney Carver，是单身母亲，曾经一身债务，再婚后又被诊断出患有多发性硬化症。但她没有被压力、债务和疾病打倒，她努力为自己清扫压力，清理债务，维护健康，用极简精神指导自己的生活，她用一本书来分享自己一路以来的历程，用书的副标题来说，就是『How living with less can lead to so much more』.

家是生活空间，不是储物空间

她告诉读者家是一个生活空间，不是一个储物空间。她的一个做法是衣柜里只留33件衣物，包括鞋子。这对一个女人来说太不容易了。

拥有更多物品不会带来更多快乐

很多人购买物品是潜意识以为拥着这样东西就会使自己成为另外一个自己想成为的人。以为购买一个个包包就会让自己显得高贵，购买一辆车就会让自己显得洒脱，购买一幅画就会让自己显得是艺术之友。

作者在书中这样说：

We buy and hold on to things for many reasons, but usually it's because we want to be someone we are not, feel something we don't, or prove we are something we don't think we are to someone else.

事实上拥有这些东西并不会让你成为想成为的人，甚至会让你自己更难以认识真实的自己。你在清理衣柜时也是在清理自己的内心。衣柜清理干净后，内心也会变得井井有条。

拥有更多的物品不代表拥有更多的快乐。快乐来自内心中的爱。

作者在书中有这样一段话，我引述在这里：

Instead of going shopping, I……

• Take a walk
• Go to yoga
• Call a friend
• Make a smoothie
• Get a massage
• Sleep for an extra hour
• Write
• Meditate
• Send a thank-you note

与其购物，不如散步，做瑜伽，联络朋友，多睡一会儿，写作……living with less，不要被物品绊住了自己； lead to so much more，要丰富自己的心灵。

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不同于日本作家写作极简生活时的写意笔法，欧美作家写作这个主题的时候很多地方好像机器操作手册一般步骤清晰。

比如书中Making Love：Action Steps这个小章节在标题后面就罗列了11个步骤。让人看了不禁莞尔，真可爱。不过这样的做法对一些不知如何入手的朋友来说，也是有用的吧。

书不错，推荐给大家：）

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诗

Less shiny, more real.
Less show, more soul.
Less perfection, more light.

用质朴代替闪耀
注重内心而不是外表
少一些完美主义，就会有更轻盈的脚步

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照片

一点点雨水便可以催出新芽：）

（2016年摄于圣淘沙）