阻碍人们专注的5种观念

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什么才是真正的专注？对畅销书作家加里·凯勒（Gary Keller）来说，真正的专注就是只专注于一件事，他同时也是国际房地产公司凯勒·威廉姆斯的董事长，这家公司是全球最大的房地产经销商之一。凯勒在《最重要的事，只有一件》（The One Thing）这本书里说，成功其实取决于你的目标是否明确，你又是否专注地去做。他还介绍了阻碍人们专注的5种观念。微信公众号笔记侠介绍了这本书的部分内容。
凯勒从一部喜剧电影和一次公司困境中学到了专注的真正含义。在《城市乡巴佬》这部电影里，角色A对角色B说：“人生的秘密就是只做一件事，就一件。只做一件事，其他的都不值一提。”B问道：“那么，这件事到底是什么呢？”A说：“你必须自己找到它。”
凯勒用了很长时间才领悟到这段对话。有次，他的公司陷入全盘危机，他找到他的导师商议出了一个非常周全的方案，能把公司面临的所有困境都包含进去。但导师认为，凯勒只需要做一件事：给14个关键职位找到合适的人员，这样就可以扭转公司的困境。于是凯勒卸任了公司CEO的职位，开始专注做这件事。
之后不到三年，他的公司就实现了持续盈利，而且利润持续以40%的速度增长。但这14个关键负责人，有时没能完成自己最重要的工作，凯勒就问他们：“你本周最重要的一项工作是什么？只要完成这一项工作，其他工作都会变得简单或不重要了。“之后这14个人的业绩也直线上升。
凯勒从自己的经验中总结发现：每次他获得巨大成功，都是他专注于一件事的时候；而且，他专注的点也会随着目标的变化而变化，“如果你期望凡事都迈向成功，那么你就必须聚焦目标。‘聚焦目标’意味着你要摆脱所有可以做但不是必须做的事。专注于你应该做的事。”
凯勒介绍，有五种观念会阻碍你进入专注状态：
第一，每件事都很重要。列一张“待办事项”（to do list）清单，对时间管理和成功的帮助很大，但凯勒认为，大部分待办清单其实是“存活清单”，只能帮你应付生活，其实应创立一个“成功清单”：上面的内容都是围绕着你的终极目标，短小精悍，条例分明。
第二，你可以同时处理多件事。对于多任务处理，我们已经知道这样做既无效率也无作用。凯勒说，分心是人的天性，当你精神无法集中时，不要过分自责。“分心会减少你的成效，当你在同一时间里做太多事，就会什么也做不成，不如把你分散的注意力收回来，用在最重要的那件事上。”
第三，成功人士都很自律，过着有规律的生活。凯勒认为这句话就是一个谎言，他认为成功无法靠马拉松式的动作达成，成就也并不会因为你是一个自律的人就随之而来。他建议，你不用成为一个完全自律的人，可以养成一些有用的好习惯，然后用自制力强化这些习惯。培养习惯时要耐心，一次只培养一个习惯。
第四，不成功是因为缺乏意志力。凯勒认为，大部分人过度强调了意志力的作用，其实意志力就像手机的电量，虽然有限，但你可以找机会重新充电。他建议人们，应珍惜每天有限的意志力，找出最重要的事再使用；注意饮食；以及要在每天意志力最强的时候做最重要的事。
第五，试图平衡工作的各个方面。凯勒表示，其实没有什么东西能够达到绝对的平衡状态，生活中看似平衡的事物，其实都处在另一种状态——“努力平衡中”。他说，在哲学里，“中庸”被用来描述两极之间的一种状态，这种状态要比任何一端都更加吸引人。凯勒建议，你可以想象一下自己用一根扁担挑两桶水的情景，你的工作和个人生活分别放在两个不同的水桶里，生活和工作都会有其各自制衡的目标和方法。
以上就是加里·凯勒分享的经验和建议，供你参考。![下载.jpg]