看牙医记:牙医建议我多吃软饭steemCreated with Sketch.

in #cn4 years ago (edited)

Dentist
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几天前,我的手机收到附近的牙医诊所发给我的短信,让我按6个月前的预约去诊所例行检查我的牙齿。

我于是准时到了诊所。前台登记后,我坐着稍等了一会,牙医的助手叫我走进牙医的工作间。牙医给我的牙齿检查了一下,说情况不错,然后用牙线检查了我的牙缝里的情况,对着6个月前的X光照片,说牙缝间曾经形成的像倒刺一样的小牙垢彻底清除了。

6个月前牙医让我开始每天使用牙线,她说会清除掉这些牙缝间的小牙垢(牙结石)。如果不清除,无疑会让食物残渣停留其间,滋生细菌进一步损害牙齿。这么看来,牙医让我每天坚持使用牙线确实是有好处的,而我之前以为使用电动牙刷就很好了。事实上,无论是手动牙刷还是电动牙刷,显然都无法清理到牙缝间。我向来尊重专业和权威,牙医的建议没有错。

牙医又对我的上下巴咬合关节处(就像膝盖处的关节)检查了一下,她建议我要避免大张嘴,这样就不会让咬合关节脱离位置,同时,吃东西时也要避免吃太硬的东西——就是让我吃软饭,这样就能减轻咬合开关处的磨损。牙医还让我均匀使用两边的牙齿吃东西,而不是我以前只坚持使用右边的牙齿,她说这样对牙齿的健康比较好,脸型也会更匀称一些。

做了这些例行检查以后,她又简单问我一些近期的健康问题,给我的结论是情况都很好。之后,牙医对我的牙齿简单清理了一下,去除潜在的牙结石,相当于一次深度刷牙一样。这个感受并不愉快,一个清理电机在口腔里转来转去,有时候碰到牙龈时比较敏感,会有一点痛,好在这个过程很快就结束了。

最后,牙医再简单给我的牙齿表面抛光一下,整个过程就结束了。全程花了20分钟左右。费用是20英镑左右——英国的NHS费用并不完全覆盖此项目

在国外这么多年,从比利时到英国,我经常会到牙医那里例行检查和清理,现在口腔牙齿健康还不错,既美观也有利于吃东西。除了先天父母给的基因好,后天的牙齿保健意识也必不可少。

感觉欧洲这边对牙齿健康很重视,我想这种意识和习惯对牙齿保健很重要。我记得在国内时,人们看牙医都是有问题了才去。甚至有“牙痛不是病,痛起来要人命”的说法。而往往牙齿健康出问题时,花的钱比平时例行检查时花费高得多,两者的效果也截然不同。

我回忆起来 ,小时候在老家,大人喝啤酒找不到开瓶器时,有的大人直接用他们的牙齿咬开,见到的人无比称赞。现在看来,这对牙齿是莫大的伤害。

我个人对日常保持牙齿健康的建议是,最好使用电动牙刷(手动牙刷也可以),再配合使用牙线,这样就能每天彻底清理好牙齿的里里外外。有条件时,还应该去看看牙医,做一下例行检查。有问题早治疗,没有问题更好。

另外,做父母的要从小就注意孩子们的牙齿健康问题——从小养成正确的牙齿清洁习惯和定期看牙医,这对他们的一生都很重要。除了健康以外,想象一下他们长大后张嘴大笑时,谁都不希望出现一口不堪入目的牙齿吧。

祝正在阅读此文的你拥有一口好牙、笑口常开。


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国外的理念比较先进,还好我也重视了,开始用牙线,不用还觉得不爽了。

是的,想着把口腔清理干净了,这是大好事啊。

我当初也是先深度清洁牙石 电钻一样搞得我发麻。

洁碧的冲牙器也是能很好的清洗自己的牙齿,日常用非常干净~

洁碧是什么牌子?感谢推荐,将来可以考虑。

有趣的故事,我非常兴奋的阅读,你是非常有才华,美丽的画面,如果你喜欢你可以看看我最近的帖子,非常感谢你,如果你留下你的评论,一个拥抱

“吃软饭”...😂
体会过“牙痛不是病,痛起来要人命”...之后就格外注意...
看完要去买牙线咯……

买吧,早买早得好。

她(牙医)? 女的? 吃软饭? 😒
感觉亚洲都还是很多人没定期六个月去检查。
即使公司保险有保人宁愿用在别处。

还是对牙齿的保健不够重视。

国人基本没用牙线的习惯,不知使用起来麻烦

其实也不难,国内有牙线可买。

看完你这文章,这周末就去洗牙!

期待你洁白的牙齿,笑出来。

牙齿是很重要的。很多人可惜没有这个观念。要养成越早清洗保养的好。

我只是在想,你这算不算标题党哈哈哈。

标题党,鉴定完毕。

希望下一代可以多注意。不过目前我也注意多了。

是的,我就是这个意思,我们这一代可能由于父母的原因没有重视牙齿健康,下一代再不重视就不应该了。

我是牙线忠实使用者,一天不用感觉浑身难受

这么好的习惯啊,人美牙美喽,这么说来。

估计谭兄回国会有一段时间的不适应。至少我所在的城市青岛,专业的牙医诊所都不是太多。

其实也就是基本的清理和检查吧,早发现可能的问题。平时自己注意牙齿的清洁即可。

建议使用超声振动的电动牙刷,对于去除牙垢,防止牙结石很有效。我老婆是牙医,天天睡觉前检查我牙齿。。。不知道算不算一种职业病。

中国好媳妇……

超声电动牙刷我听说过,好像比较贵,以后看看有没有条件买一个来用用。

啊~~ 我都忘了我也得洗牙了!!!

我的牙 一言难尽啊 真想回到小时候保护牙齿。

贪吃惹的祸吧?

"吃软饭!"

恩,挺幽默,哈哈!我的牙齿没问题,就是长智齿,已经长完全3颗了,第四颗正在长,但是长不出来位置不对倒下去了挤到别的牙了,要约时间去拔除,据说是先割开再敲碎再清理,好可怕

美女,你这画面太美了,我不敢想象……

此软饭非彼软饭

你懂的。

有時候吃軟反是好事 XDD
牙齒真的很重要,我也很怕老了牙齒全掉什么也不能吃

所以勤加擦牙,每年都要洗一次牙!

这是非常好的习惯。

去看牙醫前總要焦慮一整天 XD

不要怕,牙医不会把你的牙治坏的~

哈哈,我还以为。。。

想想起修牙就打怵!用牙线还不太习惯

习惯了就好,牙线用熟练也没有那么麻烦。

已经拔了三颗智齿的路过
有个当牙医的同学觉得自己好幸运

我们家娃四岁不到,喜欢吃糖,又不喜欢刷牙漱口,现在一排上门牙都是蛀牙。你是怎么引导你们家娃刷牙的?

我儿子是从长出几颗牙齿就开始刷牙了。平时经常给他讲牙齿的重要性和刷牙,还有就是严格控制吃糖的量。

用牙線真的太重要了

牙医诊所的视频介绍就好像恐怖片😱😱😱

很多人引以为傲的比如直接用他们的牙齿咬瓶盖等,我一直都是很反对的,年轻的时候固然有资本,一旦受损,将懊恼后悔不已

所以这些错误的观念是多么不好。