第70次太极拳学习小结（秦汉大剑）

我在进行太极拳教学时，要求每个学生必须写下学习小结，有利于提高水平。下面是我的一个学生的小结：

2018.9.2星期日，上课地点在星海公园，天气晴，迟到。师傅已经在指导阿华和阿曾胸部承化练习。我没来得急做热身运动就开始做胸部承化练习。

阿华和阿曾的胸部承化状态还不是很好，所以今天主要是协助他们练习，协助纠正动作和姿势。后来师傅跟我们讲解并示范了一个桩，重心比较靠后的，主要是后腿支撑。师傅说这桩类似降龙伏虎桩。师傅有事需要先走了。我们继续练习胸部承化和试验下桩功，后来也试了下劲力。

最后搭剑练习，三个人轮流搭剑，阿曾到目前为止还是比较硬，他个人比较着重学习一招一式的练习，应变起来不够灵活，当然我们的水平不够高，他的硬硬的一招一式攻击过来，我们都不好随，经常被攻击到了。但我觉得练习好听对方劲力而去随对方的剑是搭剑的基础，我应该往这个方向去练习、感知。水平达到一定程度之后，我相信就可以随心所欲的支配阿曾的攻击并做出灵活应变去攻击。

谢谢师傅指导！
黄伟锋