肚脐周围，有哪些循行经络和关键性的穴位

我们来看看在肚脐周围，有哪些循行经络和关键性的穴位：

正中线为任脉，旁开0.5寸为肾经，旁开2寸为胃经，旁开4寸为脾经，这些经络与脾胃功能息息相关。以肚脐（神阙穴）为中心，两边的天枢穴，是调理便秘的关键穴位。上面的中脘穴，是健脾和胃的关键穴位，如果想要得到更好的调理效果，还可以艾灸中脘穴。而天枢穴下方的肚角，是小儿推拿中的特效穴，针对腹痛、腹泻特别有效。

一个揉腹，或摩腹的动作，就可以将这些经络穴位一网打尽，所以才会有如此神效！长期坚持可以强健脾胃，而单次运用，则可以缓解孩子的腹胀、腹痛、腹泻、便秘等，运用得法，是可以当场见效的！

摩腹方向上，还是以“顺摩为补，逆摩为泻”为基准，但是“摩腹”具有双向调节的作用，无论“顺时针”还是“逆时针”，凡小儿感觉“轻柔和缓”时都为补，反之，即有“泻”的作用。因此，摩腹时应以手法的轻重来影响补泻。

我们平时保健，以补法为主，即顺时针轻柔按摩就可以，养成每天定时按摩的好习惯，孩子也会很享受。

如果是针对疾病，则要辨别症状是虚还是实，虚则补之，实则泻之。比如积食、便秘、剧烈腹痛等，采取泻法；而食量小、慢性腹泻、腹部隐痛、寒痛等，则采取补法。

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