Sayuran rebung dari tunas bambu

this is rebung,dalam bahasa aceh dikatakan reuboeng trieng,rebung merupakan tunas daripada pohon bambu runcing,dan rebung dikategorikan dalam kelompok sayuran yang kaya akan manfaatnya?Rabung merupakan salah satu sayur yang sering sekali di komsumsi oleh banyak orang.Ternyata rebung ini memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, kandungan rebung inilah yang akan memberikan manfaat untuk tubuh.Rebung ini biasanya di olah menjadi sayur yang lezat dengan campuran bumbu-bumbu lainnya.

Inilah kandungan yang ada dalam rebung:

Rebung mengandung: asam amino, protein, gula, lemak, dan garam anorganik, rebung juga mengandung rendah kalori, rendah lemak, rendah gula, mengandung serat yang banyak, mengandung selulosa, mengandung vitamin dan mineral.

Inilah 10 manfaat rebung bagi kesehatan:

1 menjaga kesehatan jantung

2 membantu mengontrol kolesterol

3 dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh

4 membantu menurunkan resiko kanker

5 dapat mengobati gangguan pada perut

6 dapat menurunkan tekanan darah

7 dapat menyehatkan sistem pencernaan

8 membantu menurunkan berat badan

9 dapat mengatasi gangguan pernafasan

10 dapat mengobati bisul

Itulah 10 manfaat yang harus diketahui, perbanyaklah komsumsi rebung dalam seminggu sekali agar kandungan seratnya dapat di tubuh anda dan juga anda tidak bosan memakannya kalau seminggu sekali.
@paypay